亲净本草抑菌凝胶素抑菌凝胶可以用于以下女性：

下面纤姿谷给姐妹们分享一些生活中的小常识希望姐妹们越来越年轻美貌！

微笑使我们有吸引力 

微笑改变我们的心情 

微笑增强免疫力 

微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和

微笑可以美容，讓你看起来更年轻 

微笑让你看上去是成功的 

【晚餐吃什么易导致失眠】

猪肉等过于油腻的食物：刺激神经中枢让它一直处于工作状态导致失眠 

红薯、玉米、豌豆等：消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠 

咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋 

酒：让人很快入睡但仅停留茬浅睡期 

辣椒、大蒜等辛辣食物：体温上升导致睡眠质量降低 

想要减肥的朋友们 晚餐尽量的清淡的要一些

【最牛奶美白法】 

牛奶美白哪用添加那么多有的没的！

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸让毛孔打开

用化妆棉或面膜纸吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右

取下，用清水将臉上的牛奶洗净这样就

长期坚持，就能让你像日光灯那样从里到外地透着白哟。

【优秀女生12种潜质】：

①最好每星期洗三至四次头；

②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处勿使用太烫的热水；

④吹头发时，最适当的距离为

在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发不要面部朝下。

别小看这个习惯低头洗发，头皮也容易向下滑动

一两天没事，可天天如此日积月累面部会变得松弛，

甚至法令纹也会加深过久了你就老了。

不想老的姐妹们一定要记住

不要迷信带牙套会瘦脸哟 

不要老吃硬东西会把腮帮子练大

这是提高自信的一种办法。

这样给心里一个安慰时间长了，会真的变漂亮