改善驼背最有效办法好的办法是什么
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时间：2019-06-13 15:46
胸离桌子一寸眼离书本一尺。
岼躺在床上面朝床，尽力抬头双手往前方伸直往上抬，双脚并在一起离开床三寸在放下双手双脚，再来重复一遍（背起）
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