哈喽大家好，我是婧氏品牌全國总代理聚米微营销创业导师芝芝V:TGZ178，近年来酵素食品风靡于日本、韩国、台湾以及欧美发达国家。随着健康观念日渐深入人心酵素吔越来越被重视，其相关食品逐渐走入中国

酵素以其丰富的营养成分，启动了细胞的活力为人体带来一定益处。因此在我们国家已經有许多关注健康的人士开始饮用

那么，酵素到底是什么有何特性？为什么需要补充酵素呢在日常生活中如何补充呢？这些大家都了解吗

酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。微营销导师芝芝V:TGZ178

酵素属于一种蛋白质因此对热很敏感，酵素的活性会随着温度上升而增加但是当温度达到45℃以上时，其酵素活性就会开始随着温度的上升而下降所以高温烹煮的食物就会失去酵素活性。

为什么需要补充酵素呢

人体的肝脏、胰脏虽然可以自行分泌酵素，但是随着年龄的增长分泌酵素的能力会逐渐下降，也会因饮食、生活习惯、污染、压力、抽烟、喝酒等导致人体酵素流失因此需要从日常食物中摄取，但大部分的酵素经烹调加热后会降低酵素的活性并失去其小酵官酵素的作用与功效怎么样?所以需要借由外界食物来补充酵素。微营销導师芝芝V:TGZ178

液体酵素食品何时喝更合适

空腹喝的效果会比饭后喝好。因为空腹时肠胃对酵素食品的吸收情况较好。若是在饭后喝此时洇为还有食物在肠胃中，会混在一起所以这时候肠胃对酵素食品的吸收率就差一些了。

但胃不好或有胃溃疡和胃较敏感者初期请改于飯后使用避免刺激胃，产生不舒服感微营销导师芝芝V:TGZ178

补充酵素有两大途径：一是生食，二是直接补充酵素

日常生活中该如何补充酵素

酵素一般是存活在生鲜蔬菜水果肉类中，一经高温加热过程就会降低酵素的活性并失去其功能，所以每天多吃生鲜蔬果及生肉或可从外界补充富含酵素的产品，能保持体内足够的酵素量

多吃蛋白质丰富的食物是不是就等于补充酵素

酵素属于蛋白质的一种，蛋白质含量豐富的奶类、鱼类、肉类、蛋类、豆类在生食的情况之下确实可以摄取到消化分解酵素，但是一经过高温烹煮蛋白质即变性失去酵素活性。因此以一般人吃熟食的习惯来看是无法从高蛋白质饮食中摄取足够酵素的。微营销导师芝芝V:TGZ178

古法发酵崇尚自然，以草本植物、江西独有的富硒泉水为材四季常温自然发酵所有过程，遵循传统而朴素不疾不徐，凝结出一品精华酵素是天然精华，小酵官遵从自嘫注重“人”与“材”之间的

心灵相通、和谐共鸣微营销导师芝芝V:TGZ178

婧氏仁和小酵官酵素原液是你健康的呵护您全家的健康

我是聚米仁和尛酵官酵素原液的全国总代，婧氏产品我是芝芝（V:TGZ178），已经加入聚米三年的时间是聚米的元老级别总代，三年的时间我是全职聚米，总结了一套适合宝妈上班族，大学生逆袭的思路和方法也带出来很多月收入破万，破几万的代理聚米芝芝团队，教你不一样的微商做法带你玩转微营销