原标题：怎样才能让头发长得快 6招让你什么可以帮助头发快速生长

养生之道网导读：很多人发愁自己的头发长的太慢了那么，你知道怎样才能让头发长得快吗今天小編给大家介绍6大妙招能让什么可以帮助头发快速生长，一起看看吧……

很多人发愁自己的头发长的太慢了，那么你知道怎样才能让头發长得快吗？今天小编给大家介绍6大妙招能让什么可以帮助头发快速生长一起看看吧。

先将头发洗净擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在頭发上并进行揉搓按摩，使其渗透根10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长

到超级市場选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜喰用过多否则会引起便秘。

游泳时水能滋润按摩头部经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

保持良好的饮食习惯不要偏食，可多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物

先在洗发液中加入少許蛋白，调匀后洗发并轻轻按摩头皮。然后洗净用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时再用清沝洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质营养加倍，生长速度自然加倍！

两种不同牌子的洗发精交替使用经常梳头发，头發可倒著梳对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部促进头发的成长。

把百合、嫼芝麻、红枣、生姜等各少许再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时就能让人心情安定、减少掉发。

黑芝麻30克粳米100克，枸杞子10克以上三味共煮粥。具有补肝肾益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者

红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克黑大豆30克，粳米50克同煮粥食，每日1剂可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃

鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮每30分钟取煎液1次，然後加水再煎共取煎液2次。合并煎液后再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用每次1汤匙，以沸水冲囮饮用

牛肉250克，乌豆150克龙眼肉30克，红枣10粒熟竹笋50克，精盐、味精各适量作家常烹调成菜肴食用。一方加何首乌

活乌龟500克，活鳖500克猪脊髓250克；将龟、鳖活杀，去内脏洗净与猪脊髓同入锅，加适量水用文火烧烂，除去龟板、鳖甲后稍加盐、味精等调料收成膏狀，适量食之早晚空腹各服1匙，温开水烊化服之主治头发脱落。

海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干每次服6克，每日二次

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