师兄你这种情况是在用意志力戒色强戒和盲戒，不懂得学习戒为良药就写了师兄这种类型，比如你心里面和思想上面很抵制H片这些但昰你为什么又想呢？那是因为你已经中毒了有瘾了你要改变这种情况如果你不能深刻认识邪淫的危害，你是根本无法从根本上去戒掉的就比如你强制自己今天不要看H片但是心里面大脑里面就会反复的去想这个问题一直想到让你破戒，不断的让你的心里面和大脑里面充满這些邪恶的思想慢慢的你身体和心就开始妥协了然后就开始看了所以你不学习可能要砸掉很多手机和电脑可能砸一辈子都砸不完，直到伱身体被掏空一无所有有的只是一身病欠债可能一无所成，所以你要改变这种状况的办法就是学习戒色文章戒为良药足够帮你走出来，你每天学习就是把自己的思想和心里面的念头慢慢的一步一步的改变那么时间一长就能完全纠正过来了，那就看你的努力了有些师兄发猛心一天学习七八小时几个月就完全摆脱了有些师兄就是那种不是很精进的学习，然后有些师兄学习了戒色文章又学佛 学道 学儒开始荇善积德各种方面都开始用起来改变都是十分快的。所以师兄你还在戒色的第一阶段如果不学习永远都会被原地罚站，永远就是在这個死循环里面痛不欲生直到你开始学习，拿起笔了那就开始了，就开始走出来了加油，戒为良药戒为良药，戒为良药