跳舞拉韧带坏处以后第二天很疼,还应该继续吗?

我女儿4岁多就开始学跳舞的,现在佷好呀,我感觉没有影响身体
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该楼层疑似违规已被系统折叠 

我湔几天拉韧带拉得有点过了一直到今天还在痛,但没有开始时那么痛了已经休息了几天了,我想继续开筋没想到坐床上坐都坐不直,感觉内侧的筋崩得特别紧并且挺痛的。
我想问这是之前拉伤韧带没有好,还是几天没有拉韧带韧带缩回去了?


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