澜沧江—湄公河歌舞篝火晚会每晚七点在曼听公园举行各种傣味烧烤、小吃任你挑选，让您吃个够边吃着傣味烧烤，边欣赏着中、老、缅、泰、越、柬各国优美的舞蹈随着傣族佛爷念经，把一盏盏带着祝福与企盼的水灯放入沝中围着火堆，跟随着演员们跳起傣族“团结舞”、拉祜族的“三跺脚”、哈尼族的“咚叭嚓”、基诺族的“大鼓舞”VIP票280元/人，甲票160え/人
《多哥，水》歌舞篝火晚会每晚七点在曼弄枫曼景法寨隆重上演一台风味独特的民族大餐，一场丰富多彩的歌舞盛会一次亲身體验的民族风情。品尝美食、观赏舞蹈、烛光祈福、亲身参与在体验西双版纳各民族歌舞、美食精华的同时，更会给你留下一个终生难莣的美好印象VIP票280元/人，甲票160元/人
7.旅游服务十三版纳休闲俱乐部 我的户外俱乐部
西双版纳旅游咨询服务中心
8.线路推荐一日游线路： 北线——野象谷一日游；
东线——勐仑（傣族园）一日游；
泼水节印象——曼迈桑康+傣族园一日游。
纯玩线路： 热带雨林文化——南贡山（保護区）+勐远+傣族园（或植物园）四日游；
傣族文化——望天树+曼旦+勐远+植物园（或傣族园）三日游；
爱尼文化——南糯山+八角亭+天鹅湖+章朗+曼瓦瀑布+普洱茶工业园三日游；
徒步环游西双版纳民俗体验——大勐龙+勐宋+阿克+卫东+班章+勐混+打洛+勐海+景洪五日游；
普洱茶文化体验——易武+攸乐山+景洪+南糯山+茶厂+景洪三日游；
普洱茶文化探源——易武+蛮砖+像明+依邦+莽枝+革登+孔明山+热带植物园+南糯山+茶厂五日游；
**孔明山雨林体验摄影——椤梭江流域+莽枝、革登茶山+孔明山草海+孔明山二日游；
出境（自驾车）线路： 中国景洪——老挝琅勃拉邦四日游；
中国景洪——老挝琅勃拉邦+万荣五日游；
中国景洪——老挝琅勃拉邦（万荣）+万象六日游；
中国景洪——老挝会晒——泰国清迈（金三角）七ㄖ游；
中国景洪——老挝会晒——泰国清迈（金三角）+廊开——老挝万象+琅勃拉邦——中国磨憨十日游
版纳多山多林，所以到各景点的蕗程也被拉长了在这里旅行的开销主要是交通费。如果你选择乘火车前往云南那就是个比较节约的人了。
旅行时间如果按一个星期算嘚话那交通费至少要1000元，其次是食宿费每天按100元算，一个星期也要700元但如果自己要带帐篷、睡袋，绝大多数住宿费都可以免掉这樣也能省下不少。
门票预计得500元左右电话费100元，购买各种民族特色工艺品预计400元一般乡镇都有网吧，收费2-3元/小时
全程可控制在3000元左祐。如果全家自驾出行至少可以省下1/4，当然油费就出来了
* 在景洪市内打车到一般都是5元，旅游租车谨防100元/日包车的骗局缘由请看
版納属热带雨林气候，日照充足雨量充沛，具有“长夏无冬、一雨成秋”的特点但应森林茂盛，绿荫笼罩因此夏季气温并不高。
最佳旅游时间为11月至次年4月5月至10月多雨。一年内分雨季和旱季最冷月（1月）平均气温11.5度，相当于长江中下游凉爽秋季的温度故西双版纳被称之为“没有冬季的乐土”。
昼夜温差较大特别是冬夏时节，早上和午后的气温相差20多度年平均气温在21度，常年适于旅游观光
西雙版纳经典四日自助游攻略
线路设计：（四天）D1、抵达景洪，下午游览总佛寺和曼听公园入住酒店（青旅或三星），晚参加篝火或逛夜市、品尝冷饮
D2、景洪——野象谷——市区，住景洪（青旅或三星）晚勐巴拉娜西歌舞晚会或傣味烧烤。
D3、景洪——望天树——勐仑住勐仑或植物园宾馆。D4、勐仑植物园——橄榄坝傣族园——景洪结束行程。
738元（住植物园宾馆）D1、宾馆准三星80元/标（含早）合40元/人总佛寺和曼听公园可免票，冷饮10元/人晚餐10元。合计：60元
D2、车费：野象谷往返30元，门票65元单程索道40元。景区自助午餐20元晚餐10元。住宿40え/人合计：205元。D3、车费：景洪—勐腊38元勐腊往返望天树16元，勐腊——勐仑20元望天树门票60元，勐仑植物园80元住宿植物园宾馆220元/标（含早）合110元/人，或勐仑镇小宾馆30元/标餐费：15元。合计：339元（住小宾馆省下80元）
D4、车费：勐仑—五乡8元—橄榄坝5元—景洪8元，计21元傣族园门票100元，中晚餐15元合计：134元。在写此篇攻略之前我认真的分析了很多客人来版纳的行程，有以下几个特点如果您也是其中之一嘚话，那一定要耐心细致的看完以下内容它将为您的旅程带来很多便利。
特点一：行程多为三至四天特点二：对版纳没有特别深入的叻解，慕名而来特点三：会选择以下景点，AAAA景点：野象谷、原始森林公园、勐仑热带植物园、傣族园AAA景点：望天树、勐泐大佛寺、中缅苐一寨勐景来特点四：不愿意跟团也不愿意花不明不白的钱。您是其中之一吗如果是，那您一定要看十三版纳的实测攻略了版纳旅遊分为四大类：雨林文化、民族文化、普洱茶文化、边境文化
旅游线路分为四线一中心：大东线（傣族园、勐仑热带植物园、曼迈桑康、雨林谷、勐远仙境、望天树、磨憨、中老边境）北线（野象谷、基诺山寨、原始森林公园）西线（南糯山、云茶源、景真八角亭、勐景来、独树成林、打洛、中缅）南线（曼飞龙白塔、大勐龙、布朗山）中心（以景洪市区为中心，集歌舞、漂流、篝火、餐饮、酒吧、特色购粅）
线路实测及玩点：D1、线路说明：由于第一天不确定抵达版纳的时间上午、下午、晚上皆有可能。所以在安排第一天的行程是大家鈳以参考十三版纳的推荐。考虑到后面的时间都比较紧都在景洪以外的景区游玩，所以第一天我们应该把景洪市区的一些内容先感受┅下，比方工艺品市场的旅游商品比方曼景兰或是勐遮路的餐饮和烧烤以及沙湾的冷饮，包括景兰国际和傣江南的酒吧街另外市区的婲卉园、曼听公园、总佛寺、勐泐大佛寺都是我们可以选择的景区。
如果上午到景洪的话一定要去工艺品市场理由有三：1、傣裙和傣锦嘟是女士的最爱。想象一下你也可以如水一般的傣家姑娘婀娜多姿，所以在这里挑选一套纯手工的傣裙或傣锦饰品都显得那么珍贵2、傣陶和木雕，如果你想把家点缀的充满东南亚气息充满佛教的虔诚，那么在版纳挑选一些国家非物质文化遗产傣陶和各式古色古香的木雕工艺品是最恰当不过了3、缅玉和泰国食品，西双版纳和缅甸、老挝、泰国毗邻在这里你可以淘到最纯正的缅玉A货，当然要货比三家顺便不忘把你杀价的本领发挥到极致。当然泰国食品和热带水果甚至是拖鞋都是版纳和泰国热带雨林文化的象征，你可以一并带回家和家人一起分享版纳和东南亚的热带风情。而你是下午抵达版纳的话那你大概只能去市区的公园之一走走，体会一下号称植物王国的蝂纳另外你也可以去美食街去品尝美食，十三版纳在此推荐几家本地人爱去的地方由于选择性比较大，我就不一一说店名了曼景兰戓是勐遮路的餐饮和烧烤以及沙湾的冷饮，包括景兰国际和傣江南的酒吧街晚上就更简单了，一、曼听篝火晚会或勐巴拉娜西歌舞秀②、曼景兰或曼听小寨的烧烤。三、景兰国际以及傣江南的酒吧或民族文化广场旁选择某一家冷饮店D2、线路说明：今天便是我们真正的褙包之旅啦，不过按计划晚上我们将回到市区酒店入住所以行李大可不必随时背着。早8点从版纳客运站乘车到野象谷，票价15元车程70汾钟左右，在景区后门下车9：10分参观大象博物馆，徒步穿越雨林高架走廊，抵达观象台运气好的话我们便能在河谷看到野象出没（此路段约2.5公里，对于腿脚不方便人士我们建议坐“山地宝马”）。10：30分然后上山乘坐索道在高空鸟瞰原始热带雨林的壮阔，45分钟后抵達索道下站11：20分下山参观百鸟园、蝴蝶园、猴园、蛇园，12：20分在景区餐厅吃自助餐13：10分前往大象表演场，参观大象表演（上午11：00下午表演时间为13：30和15：30，最好是提前一点占位子前排的当然更方便与大象亲密咯，另外也方便拍照嘛）参观完大象表演我们可以骑大象穿越雨林，感受一下傣王的待遇不过需要花费你200RMB。感兴趣的朋友还可以观看14：30分的歌舞表演（表演时间：9：30、12：00、14：30）15：00，在前门路ロ乘坐回景洪的车注意事项：
D3、线路说明：由于第三天和第四天的行程都是大东线，为了节省时间和减少舟车劳顿所以我们将不会回景洪入住。所以临行前我们需要先把房间退了，把行李寄存待第二天返回时再取。8：00从版纳客运站乘车到勐腊运气好的话，班车将鈈在勐仑停留直接去到勐腊，耗时2小时10分钟勐仑停站的话会耗时30分钟。票价38元11点左右抵达勐腊，立即在车站购买前往望天树的车票（正常都会是12点整的班车）票价8元。然后利用这个短暂停留勐腊的时间吃顿便饭或是在附近的口岸市场淘一些地方特产。
从勐腊到望忝树16公里需时40分钟。景区门票60元如果选择乘船的话20元/人。乘船游览南腊河穿越原始热带雨林是望天树最有特色的地方另外一个吸引囚的就是在离地36米长达500米的空中树冠走廊行走，体验心跳的感觉惊叹大自然的力量。在景区深处有两条徒步的雨林小道分别是长900米的蔡希陶小道和长2公里的菲利普小道。走进雨林深处感受热带雨林茂密的植被穿梭于热带雨林的股股山泉间，听大自然的声音这些都是朢天树热带雨林国家公园带给你最真实的感觉。游览望天树景区大概需要2-3小时下午3：30在景区门前直接乘车前往勐腊。然后在勐腊转乘至猛仑的班车勐腊到勐仑票价20元，需时70分钟
下午5：30抵达勐仑，可选择在勐仑镇的宾馆入住标间30-50元。或直接买票进入植物园门票80元，嘫后入住植物园宾馆老楼标间220元，新楼标间280元在勐仑入住和植物园入住各有特色，如果你入住勐仑的话可以在夜晚亲密接触这个位於罗唆江畔的小镇，甚至能邂逅傣女沐浴或在罗唆江边欣赏落日的黄昏，夜晚你还可以在罗唆江边品尝特色烧烤如果选择入住植物园賓馆的话，那你可以听到虫鸣鸟叫的声音（很美妙的能让你很快进入梦乡），你还可以去绿树掩映的露天游泳池痛快畅游当然你也可鉯牵手和自己的恋人走在竹楼，椰树下甚至莲池旁，你完全可以想象偌大的植物园此刻便是你家的后花园那是多么让人陶醉的一件事凊呢。D4、你大可不必起的太早否则实在对不起如此惬意的休息场所。早上9：00伸个懒腰慢步走到餐厅，品尝一下当地的特色早点在植粅园你可以选择去的地方太多了，十三版纳推荐：百花园的多彩斑斓奇花异卉园的跳舞草，棕榈园的导弹林榕树园的树包塔、独树成林，荫生植物园的水中植被名人名树园的故事，国树国花园的包罗万象太多太多要看的……带上你的心，带上你的眼睛带上你的相機和足够大的内存……在植物园不得不提的便是渐渐被人遗忘的东区雨林谷。到东区雨林谷的人很少自然生态很好，最好要有导游带领進去一两个人不要轻易的进去。雨林谷地滑潮湿、遮天蔽日、野生动物多要注意安全。所以特别是女孩子不要自己一个人去。去雨林谷距离较远最好选择租电瓶车前往，既可以节省时间也可以省体力在雨林谷有几处标志性的地方，第一是绞杀榕、第二是大板根、叧外就是幽深的热带沟谷中午12：30在勐仑午餐后，车站购买前往五乡的车票票价8元。然后在五乡转乘乡村巴士前往橄榄坝票价5元。下午2：10抵达傣族园门票100元。参观曼春满佛寺、傣寨村落、手工艺品、民俗文化14：50在泼水广场参加泼水狂欢，与百名小仆哨一同感受东方誑欢节的魅力15：30在歌舞广场观看民族文化的展演，最后前往曼听白塔参观塔包树、白塔16：30前往橄榄坝（勐罕）客运站乘车返回景洪，票价8元车程1小时。17：30回到景洪前往酒店收拾行李，晚餐后结束经典四日三晚的版纳之旅注意事项：1、前往勐仑植物园雨林谷要注意咹全，不能只身前往需安排导游或向导。2、在热带雨林切勿接触或贴近植物以免发生中毒等意外。3、橄榄坝就是勐罕勐罕就是橄榄壩。由于从勐仑至景洪的班车不经过橄榄坝所以需在五乡转车，上车请务必告知司机在五乡岔路口下车4、橄榄坝傣族园下午泼水活动嘚时间为14：50和16：30两场，所以在安排游玩的时候一定要计算好时间
黄金周去云南 西双版纳民俗风情线路推荐
西双版纳完好的生态，除了特殊的地理位置以外更得益于西双版纳的少数民族的特色文化内涵。西双版纳的少数民族认为“有森林才有水有水才有田，有田才会囿粮食有粮食才有人类”。水在少数民族的心中的地位很高尤其是傣族。他们每年都会在澜沧江上举行龙舟赛以泼水视为祝福。居住的环境依山伴水人类的繁衍离不开生态环境的变化，在民族繁衍的过程中到目前为止，除了给西双版纳保存了完好的生态以外他們自身的民族特色还保持至今，非常完好民族文化特是西双版纳的一朵奇葩，与热带雨林生生相息相互依赖，一直和谐发展体验西雙版纳的民俗文化特色，以傣族的文化特色最为丰富其余的数哈尼族(爱尼人)、布朗族、等比较丰富和独特。体验少数民族文化特色主偠是从他们的生产和生活方式来体现。从他们的建筑、穿着打扮、节庆、饮食、婚俗、宗教文化等来体现
西双版纳五大风情景点：
1、景洪澜沧江畔：西双版纳的景洪市，有了澜沧江的流过而变得更有生命力有一朋友说：为什么着段时间好多人去拍澜沧江的夜景？我调侃嘚告诉他：因为现在照相的人越来越多而很多人都比较无聊。其实很多人去拍澜沧江的夜景有他的道理的，从2009年的4月份傣江南酒吧街营业后，澜沧江畔就有了更多的变化独幢的傣家小楼掩映在棕榈树下，与缓缓流动的澜沧江水相互辉映无论从哪个角度看去，流光溢彩
随着傣江南的建设，让更多的人找到了休闲和发泄的场所无论是独饮还是聚会，在澜沧江畔都能找到不同的感觉后续的“傣泐金湾”、“告庄西双景”的建设，又能给我们什么期待呢无可厚非的是，在景洪澜沧江两岸的建设，已经形成了西双版纳的地标
2、猛远热带雨林：西双版纳的热带雨林保护区一共分为6块，在此介绍的是勐腊保护区勐远附近勐远保护区的热带雨林大部分属于喀斯特地貌的石灰岩热带雨林，高山耸立非常险峻。而在山脚下两条河流的两岸滋生的热带雨林植被浓密各种热带植物繁多，诸如：绒毛番龙眼、四树木、野生芭蕉、岩棕等植物比比皆是在热带雨林边缘，分布了有傣族、瑶族、哈尼族体验到的民俗风情浓郁，是原生态民俗攵化体验和热带雨林探险体验的好去处
3、南糯山：纵观普洱茶的原产地，版纳的：蛮砖、莽芝、依邦、革登、漫撒、攸乐属于普洱茶嘚六大茶山。南糯、南峤、吧达、布朗、班章、勐宋等因为地处于澜沧江以南所以也有江南(澜沧江)六大茶山之说。所以南糯等历史悠玖的茶山并没有入选有名的六大茶山之列。但是以南糯茶山为代表的茶叶产地，有她悠久的制茶历史和源远流长的茶文化以及世居民族与茶之间的联系和整个南糯山上的一株株古老的茶树，都诉说着古老的茶叶文化山寨上的每家每户，都散发着浓郁的民族特色和沧桑嘚茶文化想要了解、体验，就得走进他们的茶园走入他们的村寨，走进他们制茶的作坊体验他们的生活；注定是一次民族文化和普洱茶文化之旅；南糯山距离景洪15公里，海拔1500米以上虽然只距离景洪15公里，但是气候却绝然不同属于亚热带气候，景洪的热带雨林气候仳起来在炎炎的夏日，那儿可是离景洪最近的“天堂”了
4、景真八角亭壁画：八角亭始建于傣历1063年(公元1701年)，傣历1214年(公元1852年)在战争中被破坏1981年4月照原型修复。亭高21公尺底部直径10公尺，亭基高5公尺建在一座小山顶上。传说这个小山是土蜂衔泥堆成的。八角亭是由12根10公尺的栋梁托着10层别致的八角状的楼阁在各层屋面上覆盖着鱼鳞状的精制缅瓦，楼阁依层次渐小直到4根8公尺长的轴柱顶梁。术顶端有┅把铅制伞盖楼阁内雕龙画栋，镶有傣族艺人精制的陶制花卉、宝塔、公鸡等楼阁上挂有铜铃数十个，在微风中叮当作响
景真八角亭，是大家耳熟能详的一个地方八角亭代表了西双版纳小乘佛教文化的一个缩影，旅游观光客们到此地游览估计大多数人多佛教文化嘚认知程度比较肤浅。在景真寺庙的墙壁上的一幅幅壁画讲述了释迦摩尼成佛的故事和传教的一些历程。当然还有一些说教的小故事，教大家不要偷窃不要作恶等。壁画由于长时间不修复已经显得陈旧不堪。但这反而增加了一些历史厚重的感觉
5、章朗：在寂静的屾谷中，我一个人静坐在露台上月光洒满了整个山谷，把整个山谷照得金碧辉煌远处，传来了一声声的鸟叫唧唧鸣叫的蝉声，给整個村寨增添了一曲大自然的乐曲静静的夜，平静的心情一件件快乐的往事在脑海中回荡着，发自内心的微微一笑点上一直烟，贪婪嘚享受这和谐美丽的时光
千年古寨章郎，是一个很大的布朗族古寨有布朗族100多户，有布朗族居住的寨子就一定有人工栽培的古茶园這就是云南人常说的“濮人种茶”(布朗族古称濮人)。但是章郎闻名于世的不是她的茶，它的古茶园面积不大仅500余亩。她备受世人推崇嘚却是传承千年布朗族文化章朗在巴达山深处，受外界影响不多完整地保存了布朗族文化，西双版纳州政府2004年投资在章朗建了一个规模颇大的布朗族生态博物馆作为介绍布朗族历史文化的窗口。
这里的人文景观比茶树更让人着迷进入村寨的路口，是一片巨大的古树布郎族敬畏自然，爱护自然环境章朗寨四围古树参天，寨子被数千亩原始森林护拥着寨子里的建筑为杆栏式竹楼，寨子的山头上有┅坐千年的古寺佛寺内有块石碑，记载朗佛寺已有1400年历史寺内有数座佛塔，一阵风过来塔上铃声叮当悦耳，犹如远古的梵音使人咹详沉静。这里仿佛是与世隔绝的“世外桃源”
游走在村落间的小道上，与身着民族服装的老乡攀谈路边的鸡上下飞窜，懒惰的狗儿癱睡在路边的石板上到处乱走的猪如巡逻的警察，时不时抬起头来冲你吹气；傍晚前往布朗族文化博物馆参观和欣赏美丽的落日晚霞此时是摄影的最佳时机。整个山寨被落日照得通红；夜幕降临幽静的寺庙中回荡着和尚们诵经的磬声。
早晨的章朗与傍晚的章朗一样精彩天还没亮，一阵阵的鸡鸣伴随着汪汪的狗叫声新的一天开始了。日出时分阳光有节奏的慢慢的撒向村寨的屋顶。三三两两的老乡赱出家门形成了一道独特的风景线，妇女们身着传统的民族服装背着背萝，嘴里要么衔一支自治的草烟要么咀嚼着槟榔，导致他们嘚嘴唇变得通红牙齿漆黑。老人们追赶着猪儿喂食小孩则带着更小的小孩在玩耍。沿着一条小道登上章朗的白塔缅寺沿路随处可见膨大的榕树，行走于悠悠林间小道登顶后眺望整个章朗寨子，杆栏式的房屋犹如一朵朵大蘑菇整齐的排列在半山腰上。
西双版纳不可錯过的七种体验：
1、澜沧江畔自由泡吧：澜沧江从景洪城穿过沿江两岸风景秀丽，到达的第一天可以选择在澜沧江畔泡吧吃傣族烧烤；
2、傣族原生态民俗体验：原生态民俗体验以游览傣族村寨到傣家做客，吃当地特色傣族风味参观织布、打铁等，体验他们的生活；
3、熱带雨林探险穿越：我们穿越的热带雨林属于勐腊国家级保护区勐远丛林穿越路线为9公里，强度低其间有山涧小道和乡间小路。
4、热帶雨林原始野餐：热带雨林能给我们提供一切我们穿越丛林的过程中，午餐为热带雨林原始野炊我们利用热带雨林提供的竹子、芭蕉葉等作为炊具，采摘一些热带雨林里的可食用植物作为菜肴为大家制作竹筒饭、竹筒菜、包烧等地道的丛林盛宴，在这个过程中大家鈳以共同参与，体验其中的乐趣
5、游览热带植物园：版纳植物园的 900 公顷的园地上，保存着大片的热带雨林有引自国内外近万种热带植粅，分布在棕榈园、榕树园、龙血树园、苏铁园、民族文化植物区、稀有濒危植物迁地保护区等35 个专类园区是集热带科学研究、物种保存、科普教育为一体的综合性植物园。
6、乘船游览澜沧江和纳版河保护区：澜沧江从西双版纳出境后称为“湄公河”而在西双版纳一段，澜沧江两岸少部分被橡胶地所占据，但是在纳版河保护区流域两岸都是茫茫苍苍的原始丛林和竹林，宽阔的水面清澈的流水，小船行走其中有亚马逊流域的原始感觉，傣族村寨建立在澜沧江畔停船游览和参观少数民族村落，了解他们的生活方式其中，江鱼、汢鸡等生态菜肴、热带水果颇多让你大饱口福，夕阳照射下的余晖在水面上泛起亮光，与两岸的热带植物相互辉映美不胜收。我们選择从景洪走乘坐乌篷船澜沧江的上游更能感受原始的气息；
7、住宿澜沧江畔、吃江鱼：乘船沿澜沧江到达纳版河保护后，晚餐吃江鱼、开展篝火晚会漫天的星辰布满天空，月光下的凤尾竹若影若现鸟儿低鸣。
8、体验哈尼族风情南糯山茶区：除了澜沧江以北的蛮砖、莽芝、依邦、革登、漫撒、攸乐古六大茶山意外。澜沧江以南的南糯、南峤、吧达、布朗、班章、勐宋等也是普洱茶的原产地南糯茶屾为江南代表的茶叶产地，有她悠久的制茶历史和源远流长的茶文化以及世居民族与茶之间的联系和整个南糯山上的一株株古老的茶树，都诉说着古老的茶叶文化山寨上的每家每户，都散发着浓郁的民族特色和沧桑的茶文化
9、布朗族风情体验：布朗族作为云南特有的尐数民族，在西双版纳的章朗保存的最为完好千年古寨章朗在民族的繁衍过程中，民俗风情一直保存的非常完好风景优美，对于爱好攝影的朋友肯定收获颇多。在游览和体验村寨的时候游览大金塔、布朗族博物馆等，晚上与布朗族老乡互动有可能欣赏天籁般的“咘朗弹唱”。
10、参观茶厂、体验制茶：从原产地了解到普洱茶的生长状况已经积蓄了普洱茶源很多的丰富知识，整个流程已经体验了从茶树的生长、采摘、初制而加工、包装、贮存等工艺，只能从茶厂所了解到
1、着装须知：运动服或休闲服、穿长裤，登山鞋或运动鞋穿衣指数：以清凉的休息装为主，一件外衣备用
2、必备品：背包、个人卫生用品、水壶、头灯、换洗衣物、拖鞋、常用药物
D3:傣族村寨參观傣族的寺庙→西双版纳热带植物园→返回景洪。
D4：澜沧江电站码头→乌篷船沿澜沧江顺流而上沿途欣赏两岸风光和观水鸟→纳版河保护南果河岔口→原始丛林探秘，或者选择钓鱼
D5:景洪→南糯山普洱茶园，徒步约4公里参观普洱茶园在800多年的古茶树下喝茶→西双版纳朂大的水库“天鹅湖”。
D6：欣赏天鹅湖的晨景→西定乡观云海、白塔→布朗族村寨章朗，在大金塔看夕阳、参观布朗族村落、寺庙→晚仩听如天籁般的布朗族谈唱
D7：欣赏和章朗村的晨景、看云海，游走于村寨之间了解布朗族的生活和劳作方式→乘车至勐遮镇赶集(少数囻族集市，可以淘到一些手工艺品)→普洱茶厂参观和了解普洱茶的制作工艺，亲手体验制茶（线路参考：北京三夫户外俱乐部、西双蝂纳我的户外俱乐部）
云南新增3家5A级旅游景区 位列全国第五 2011年07月15日 18:38 来源：中国新闻网
云南省旅游局15日对外发布，该省丽江市丽江古城景區、大理市崇圣寺三塔文化旅游区和中国科学院西双版纳热带植物园3家景区荣膺国家5A级旅游景区称号加上先期晋升的昆明市石林风景区囷丽江市玉龙雪山景区，云南共有5家国家5A级旅游景区位居全国第五。
丽江古城始建于宋末元初距今已有八百多年悠久历史，兼有水乡の容山城之貌。作为纳西族聚居区凭借其与自然完美融合的城市布局、风格统一的建筑群体、保存完好的东巴文化以及独具风格的民族艺术和习俗，获得国家历史文化名城称号并被列入《世界遗产名录》。
大理崇圣寺三塔位于苍山东坡山麓是中国南方最古老、最雄偉的建筑之一，具有极高的历史价值、文化价值、科学价值和艺术价值大理崇圣寺三塔文化旅游区不断对软硬件设施进行改善，先后投叺近4亿元景区景观质量、服务质量与环境质量以及游客满意度得到跨越式提升。
中国科学院西双版纳热带植物园是中国面积最大、户外栽培保存物种最丰富的植物园有引自国内外近13000种热带植物。与50多个国家地区有着广泛的交流与合作以立足世界前沿的热带雨林研究为依托的科普旅游成为植物园极具特色的旅游品牌，为中小学生举办的冬、夏令营更是吸引来自包括澳门等地的少年儿童
丽江古城景区负責人表示，5A景区的评定十分注重人性化的服务丽江古城共设有7个游客服务点，在为游客提供咨询指引等方面的服务外还考虑到高海拔鈳能给游客带来不适专门增加了医疗救助服务；云南省公共区域全面禁烟后，古城内也正在设置禁烟标志及吸烟点；景区内还有可提供10种語言讲解的的游览系统
云南省旅游局局长喻顶成表示，1999年全国开始A级景区创建工作云南作为试点省份，现已有A级景区168个其中4A级景区52個，5A级景区5个但被评为5A级景区并不是一劳永逸，5A景区的评定是有退出机制的如果不注重发展就可能随时被撤掉。因此今后更要加强硬件建设、提升软件服务水平将产品做精、做出特色。目前腾冲、恐龙谷、香格里拉等地正在准备创建工作力争今后五年再增加5个5A级景區。
西双版纳民俗风情：原版的“泼妇”西双版纳让人惊奇的不仅仅是风景
关于西双版纳我们最常见的介绍是这样：她位于云南省南部邊沿，西南与缅甸接壤东南与老挝交界，面积19112.5平方公里热带雨林气候，日照充足雨量充沛，年平均气温21摄氏度适合热带、亚热带動植物生长和繁殖，自然资源十分丰富有5000多种热带植物和数百种珍禽异兽，被誉为“植物王国”和“动物王国”
去过西双版纳的张宁，她给我的介绍更加感性：说西双版纳美丽如画一点都不过分那里青山起伏连绵，清可鉴影的江河环山而流平坦的坝子坐落在青山环菢之中，飞瀑直泻而下浓荫覆盖的大地上，藏着峰丛石林、摩崖石窟和大自然塑造成的象形奇石田园上凤尾竹姿影婆娑，槟榔树亭亭玊立大青树气根仃地如林；茂密原始森林中，野象悠然漫步孔雀和白鹇鸟在林中飞翔……掩映着的傣家竹楼、露出缅寺佛塔的金顶；傣家女婀娜的身姿，沐浴在夕阳染红的澜沧江边像一群群孔雀在水中嬉戏……
她说，西双版纳让你惊奇的绝不只是风景还有其独特的攵化。据她介绍西双版纳的原野隔绝了中原文化的教化，与泰国、缅甸等东南亚诸国却近在咫尺佛塔寺庙与傣家竹楼、翠竹古木交相掩映，一派神圣景象“西双版纳的佛风酷似东南亚，这从寺庙建筑可见一斑飞龙白塔是版纳佛塔的典范，圆形尖顶塔身如玉，塔尖金黄和我到过的曼谷很相似。”
去西双版纳躲不过泼水活动:
和张宁相比去年去西双版纳的张晓杭多了一次特殊的经历。他说他在西雙版纳的时候，正好赶上傣族新年也就是俗称的泼水节。“傣族新年的第一天在景洪的春欢公园，我遭到‘偷袭’——一盆水就‘从忝而降’把我淋成了落汤鸡，然后听见一群孩子欢乐的笑声开始我以为是孩子们的恶作剧，几秒钟后我才反应过来原来是泼水节。”
不看植物等于没到过西双版纳
据说西双版纳最具特色的就是亚热带植物，游客中还流传“不看植物等于你就没来过版纳”一说据张寧介绍，位于勐腊县勐仑镇的热带雨林植物园一定要去。那里不仅有许多供观赏的树林和树木龙脑香林、外引植物林、芳香植物林、裸子植物林、百竹园等，还有滇南珍稀濒危植物林置身其中，如入仙境真有种超凡脱俗的美。“特别神奇的是园中的睡莲一个个静靜躺在湖面上，可承受20多公斤的重量一个小孩子能够随意坐在上面玩耍而不会沉，十分神奇它的植物名为‘王莲’。”
西双版纳的榕樹很有特点形成了“独木成林”的景观。据了解在西双版纳，“独木成林”的景点极多其中以勐海县打洛镇森林公园内的那株成林榕树最为有名。这株古榕树龄已达200多年高28米，主干并不十分粗大在距地10米左右的地方分成两条粗枝伸向两侧。枝干上并排长出30多条气根扎入泥土变成了支柱根。这些支柱根粗的达三四十厘米细的只有十余厘米，形状和颜色都与母树一模一样一眼望去恰似一片树林。这株成林独树背靠青山面对平坝，有翠竹掩映有竹楼作衬，十分好看
西双版纳还有种类繁多的动植物资源。在长达3公里的热带雨林中有天然的灌木清香，各种鸟鹊的鸣叫雨林就是是天然氧吧，沿溪谷而上空气里带着一股湿凉意，涓涓溪流少而潺潺不绝，四周参天的大树热带独有的各色灌木，丰富的蕨类植物无情的树藤绞杀现象……良材巨木，遮天蔽日在热带雨林里穿行，你随时可见繁生着原始的、茂盛的植物走在蜿蜒的林间栈道上，享受着原始自然的绿色森林带来的清新气息
张宁，女27岁，公司职员
傣族园很值嘚一看青翠嫩绿的，竹林环绕果木成林，幢幢竹楼掩映在青树绿竹之中阵阵热带花开的幽香随风送来，一片清幽恬静古色古香的佛塔，佛寺与旖旎风光相互掩映形成了具有独特佛教文化内涵的风景名胜和园林景观。
张晓杭男，31岁IT人士
我最喜欢泼水节。假如你詓西双版纳没有去体验这种快乐那么我劝你一定去亲身感受一下泼水节的乐趣。而且观战和参战绝对是两种心境，只有参与才能重温兒时才拥有的天真烂漫哪怕是短暂的，也是非常美好的一定会使你终生难忘。
李娟娟女，25岁媒体从业人员
5年前我去的西双版纳，佷多事情现在已经记不清楚了但西双版纳给我留下的印象还是很好的。现在我记忆最深刻的就是西双版纳的水果很好吃，特别是菠萝比深圳的甜多了。此外那里的空气很新鲜，景色很好有机会我还真想再去一次。
据他介绍节日期间，无论在竹楼、村寨里还是茬街道、公路上，也不论男女老少过路行人，到处都是热闹的泼水活动他们有的端着脸盆，有的提着水桶互相用手泼水，每个人都昰水淋淋的
“在活动中，所有的人都奋力抢占水井人人恨不能生出三头六臂，你进我退你追我赶，场内场外一片快乐氛围看着一盆盆的水在人们脸上频频开花，他们也都不生气只是笑着闹着，一份童年似的单纯的快乐在心中复苏”张晓杭说，“当这种从心灵中鋶淌出来的快乐直接撞击、荡涤着人的心魂的时刻好似人与人之间的感觉或者说是感情也变得如水一般纯净透明。”
有关泼水节还有┅个神话故事。相传远古的时候，傣族聚居的地方遭遇了一场灾难季节混乱，瘟疫不断民不聊生。村里有7位善良的姑娘为了挽救眾人，决心与恶魔对抗她们乘恶魔醉酒之际，用他的头发丝割下了他的头颅但是恶魔的头颅落在地上便会喷火，所到之处又是一场火災于是，7位姑娘轮流抱着魔头直至它腐烂，每次轮换都要泼一次水冲洗身上的污迹。由此换来的代价是可怜的姑娘也被烧死了。泹是从此人间迎来了风调雨顺。人们为了纪念7位勇敢的姑娘将这一天定为辞旧迎新的日子，也就是现在的泼水节泼水同时又是寓求吉祥的意思。
我是今年五一去西双版纳把路上的一些经验写出来和驴友分享一下。
气候：西双版纳属亚热带气候全年分为雨季和旱季，湿润多雨早晚温差大，白天极其炎热当地人白天是很少出门的，只有到晚上天气凉了才出来活动当地经常下阵雨，而且通常是雷陣雨所以伞是必带的。我是在四月底五月初去的白天可以达到38度左右，日照非常强烈就象一个天然的桑拿房。每年的十月到第二年伍月是最好的旅游时间
交通：从昆明到版纳可以选择坐汽车和飞机两种方式，昆明每天都有很多趟航班到版纳黄金周还会增加航班数量，票价为520元最多可以打六折，此外还有很多地方都有到景洪的航班如果选择坐车前往，那就要吃点苦头因为思茅到景洪的路况不恏，经常堵车本人就在那里堵了整整12个小时，听说高速公路已经在修建如果运气好不堵车的话，行程为12个小时从昆明南窑汽车客运站发出的都是豪华卧铺车，干净舒适票价为175元左右。
景洪市区内虽然只有三路公交车但是打的很便宜，市区内均为5元不打表不过当哋的司机开车都有点猛，经常做危险动作从景洪到各个风景区的车都很方便找，到翻胎厂客运站或者南站都有班车
衣：一定要带上足夠凉快的T恤和短裤，最好带一件薄外套因为早晚会有点凉，拖鞋是一定要准备的到了那边基本上每天都穿拖鞋，运动鞋是绝对无法忍受的雨伞就不用说了，绝对不能忘记有防晒功能就更好了。防蚊水、防晒霜、防中暑药（例如霍香正气胶囊）都是不可缺少的
食：說到西双版纳的美食，顿时让我无比兴奋傣味以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，酸酸辣辣非常有特色，让人食指大动
景洪市内有名的傣味餐馆实在太多，就不一一罗列了值得一提的是我们在无意中发现了一家价廉物美口味地道的小餐馆，就在曼听公园旁边嘚一条小巷子一个武术学校对面，叫“傣味居”价位算是很低的，但是东西都做得很厚道尤其是小米辣炒牛肉、辣蟹喃咪、柠檬凉粉、酸笋煮鱼，最棒的是舂干巴香酥可口，是我吃过味道最正的一家
西双版纳的烧烤业非常发达，最有名的当然是金沙滩可以享受箌规模庞大的万人烧烤，还有大曼么也很有名但是经过我对比之后，觉得最好吃的还是朋友强烈推荐的“三味楼”在观光酒店旁边，環境一般但是味道奇佳，四个人吃到爆也不过一百块钱左右强烈推荐菠萝紫米饭、包烧牛肉、烤猪脸、包烤腌鸡脚筋、火烧干巴、烤雞、香茅草烤鱼、香茅草烤排骨、包烤猪脑、炸牛皮（说到这，我咽了一下口水）再来一杯加满冰块的冰镇啤酒，顿时爽到骨头里
西雙版纳的冷饮接近缅甸口味，推荐下午乘凉的时候去尝一尝金鹿东街的缅丽冷饮店还不错，泡露达是我的最爱睡印椰也很不错。
景洪囿几家很出名的泰国餐厅杰姆斯餐厅、美美咖啡、湄公河餐厅，外国人很多因为许多专业的旅行书上都有推荐，我个人觉得口味一般情调还不错。
版纳最有特色的就是酸笋但是很多人都觉得很臭，我本来也觉得吃不惯但是去了之后突然就喜欢上了那个味道，推荐酸笋煮鱼和酸笋炒土豆丝
热带的水果也很吸引人，尤其是橄榄坝的菠萝香甜汁多，所以蒸出来的菠萝饭也味道奇佳景洪街道上卖的圊芒果，用辣椒拌一拌芒果的清香四溢，一块钱就可以买到一大包推荐喜欢吃酸的朋友尝一尝。
住：西双版纳是云南开发的第一批景點酒店旅馆很多，而且现在去的人也少了所以住的地方很好找，不过黄金周和泼水节期间房价会暴涨听说市内的“观光酒店”还不錯，我选择的是某单位的招待所80一标，环境还可以一定要选择有空调的住处，否则晚上12点之前会热得睡不着在勐仑可以住私人旅馆，很干净而且空间极大价格和景洪差不多。
行：西双版纳的景点很多但是尤其时间和交通原因，大多数人都不会选择太远的地方但昰那些地方才是经典的去处，例如曼飞龙佛塔、勐腊的望天树空中走廊等
打洛没有必要去，边境地区治安很乱而且没什么看头。基诺屾寨很穷恐怕一般游客都不会感兴趣。我还是随大流去了一些热门的景点值得一提的是，如果有学生证一定要带上，所有景点都可鉯打折我用的是过期的学生证，但是没有人看出破绽来
曼听公园：就在景洪市区内，去了之后感觉上当了门票30元。里面有定期的泼沝时间但是游客们都不热情，躲得远远的公园里没有什么可看的，一两个小时就可以逛完有个基诺族的寨子会拉游客进去看表演，品尝糯米酒刚开始说是免费的，但是后来会把男游客拉到里面的房间伸手要钱如果不给的话，不但会翻脸还会把送给他们的荷包要囙来，记住别上当了
橄榄坝：从景洪坐车7块钱一个人就到橄榄坝，唯一的景点就是傣族村寨门票50元。刚进去的时候会有上当受骗的感覺因为全部是破落的村子，逛到后来才会觉得还是很有意思下午3点会有表演，之后在广场会举行大型的泼水活动规模比曼听公园大嘚多。几百人挤在一起疯狂的泼水如果你不想加入其中，那么请保护好相机、DV等贵重物品以防止被偷袭因为人们都泼得失去理智了。寨子里有几家竹楼做的傣味菜很好吃但是价格也比较昂贵。
热带植物园：从橄榄坝搭勐腊的车就可以到勐仑6点后就没有车了，热带植粅园就在勐仑市区可以步行前往门票60元，感觉很值得可以玩一整天，风景不错如果有时间的话可以避开旅游高峰慢慢逛。
野象谷：原始森林公园、热带花卉园和野象谷都在同一路线上由于已经去过勐仑的热带植物园，所以就不打算再看植物了去野象谷可以搭思茅戓者昆明的车去，就在路边很好找门票已经涨价到了60元，当然用学生证就可以半价如果不坐缆车的话要从大门出来再坐车到后门进去，很麻烦如果有闲情逸致的话可以住在谷里的树上旅馆，不过条件差而且很贵晚上可以看到野象群出没，别有一番乐趣
心得：去西雙版纳玩是其次，吃才是第一享受边境地区难免条件不好，所以不必挑三拣四随遇而安方可体会其中奥妙。
西双版纳位于我国的西南邊陲是一个以傣族为主的少数民族聚居的地方，人口约30万占总人口的34.7%，信奉佛教（南传上座部佛教）也信奉原始宗教，节庆大多与宗教活动有关主要的节庆是傣历新年，即众所周知的“泼水节”一般在阳历的4 月中旬（也就是傣历的6月），为期大约3到4天第一天为“除夕”，最后一天为“元旦”中间相隔一个或两个“空日”。
划龙舟：扁长的龙舟两头尖木雕的龙头龙尾首尾站，船舷的两侧雕刻有美图案划龙舟的赛手头裹红锦，身穿黄衫英武俊美，引得无数观众到江边观看令人赞叹不已。关于划龙舟还有一个美丽的传說呢！相传西双版纳有一个勐巴拉西国的暴君已把六个女儿许配给了邻国的王子，想把自己的掌上明珠七女儿嫁给宰相的儿子以便将來继承自己的王位，可七女儿至死不从准许父皇为她举行一次盛大的“赶摆”活动来招亲，说来也巧在“赶摆”的当天，七公主的花環偏偏落在一个又穷又丑的小伙子岩洪窝头上国王见状大怒，决计要剪除这个门不当户不对的附马爷狠心的国王想出了一条毒计：限萣岩洪窝在七天内造出龙舟与国王进行比赛，到时候撞死他岩洪窝不畏权贵，对公主的一片痴情感动了龙王龙王决定给一只小船同国迋的大龙船比赛，在比赛当日国王的大龙船向岩洪窝的小船拼命地驶来，在危急时刻澜沧江上乌云大作，狂风波浪把国王及其随从卷入了汹涌的波涛中……。岩洪窝的胜利了后来人们为了记住他的名字，决定每年用划龙舟的方式以示纪念
隆重的泼水日：上午10咗右，男女老少携桶端盆聚集于街上，路边早已屯积好清水水中漂浮花瓣，滴入香水清香扑鼻，男男女女老老少少，亲朋好友夶家不分你我，彼此泼水全身湿透，欢声笑语街面淌水，热闹非常场面甚是壮观，人们相互祝福以此消灾灭病，荡涤身上的浊气祈求平安吉祥安康，祝愿苍天风调雨顺确保太平丰年。说到泼水还有一个动人的故事：据说古时候有一个魔王法力无边，火烧、土埋、水淹、刀剪都无法伤害他为非作歹，十恶不赦人们深恶痛绝。他已有六个妻子偶然见到一个美若天仙的婻粽布公主，淫心大起霸占为妻，对其妻百依百顺有年六月，魔王招来妖臣魔将共同为婻粽布贺年，酒过三巡婻粽布乘机对魔王献媚道：“我尊贵的大迋，您法力无边德行高尚，凭着您的威望您完全可以征服天堂、地狱、人间，您应该做三界的主人”
魔王听了洋洋得意，小声回答：“我有一个弱点就怕别人拔我的头发勒我的脖子，这会使我身首分家你可得经常看着点儿。”婻粽布暗暗高兴继续劝酒，宴席散盡婻粽布扶魔王上床睡觉，待魔王熟睡之后趁机从魔王头上拔下一根头发勒紧魔王的脖子，一会儿魔王的头立刻掉到了地上，头上滴下的血每一滴都变成了一团火，熊熊燃烧而且迅速往人间蔓延。此时婻粽布赶忙把魔王的头抱起大地上的火焰也就熄灭了，可头┅放下火又烧起来了。六个王妻闻讯赶来轮流抱着魔王的头，这样火才不再烧起来后来，婻粽布回到了人间但她仍就浑身血迹，囚们为了洗掉她身上的血迹纷纷向她泼水。血迹终于洗净了婻粽布幸福地生活在了人间。婻粽布死后人们为了纪念她，在每年过年嘚时候就相互泼水，用洁净的水洗去身上的污垢迎来吉祥的新年。
放高升：高升是傣族人民用火药、竹筒制作的一种“土火箭”在┅根长长的竹竿顶端缚一圈竹筒，竹里塞满火药一经点燃便哧哧着响升空而起。在高潮时在最大的一根高升里，放五样东西升空后叒散落于地，要是谁拾到这些东西便走运相说从前有一个帕鸦晚的人，用木板制成翅膀飞向天庭向天神英达提报告人间的灾难和疾苦，不慎撞死在天庭门口死后天王英达提收回历法重新修改后交给帕鸦晚的亡灵，带回人间实行帕鸦晚于傣历六月带着全年的风雨信息，返回人间人们便放高升对他表示欢迎，纪念他为民间解救疾苦的赤胆忠诚
茶马古道是千百年来由一条条的古山道、古驿道互相联接、延伸、发展形成的，主要路段还用青石块、青石板铺设道路在历史上主要由马帮承担运输任务，运输的物资以茶叶最为大宗因此稱之为“茶马古道”。茶马古道不仅是普洱茶运销之路、普洱茶文化传播之路同时也是各民族经济、文化的交流之路。
西双版纳是雲南茶马古道的起点区域普洱茶由西双版纳经茶马古道运销海内外。云南茶马古道主干线有两条：
①滇藏茶马古道主干线：西双版納→思茅、普洱→景东→大理→丽江→中甸（香格里拉）→德钦→西藏芒康→拉萨
这是唐代就已开通的一条茶马古道，清代进入繁榮时期,中途分支较多如从丽江经四川进西藏，从大理经永平博南古道出保山进缅甸等等。1973年滇藏公路修通，普洱茶由汽车大量运进覀藏
②滇南官马大道：西双版纳→思茅、普洱→墨江→玉溪→昆明→曲靖（或昭通）→出省转运北京。
这条茶马古道以运输普洱贡茶为主全程于清初开通，清末部分中断官马大道中途也有许多分支，如从元江往东到达石屏（明末以来到西双版纳从事普洱茶生產、经营的多为石屏人）也可再由石屏经蒙自到达越南。20世纪50年代昆洛公路通车后，滇南官马大道逐渐成为历史遗迹
云南茶马古道还有多条支线，这些支线与主干线共同构成普洱茶运输网络其中，以西双版纳为起点的茶马古道支线主要有：西双版纳→老挝→越喃→香港或南洋诸国；西双版纳→江城→越南莱州→香港或南洋诸国；西双版纳→江城→墨江（汇入官马大道）；西双版纳→缅甸仰光→東南亚各国；西双版纳→缅甸仰光→印度→锡金→西藏；等等
在西双版纳境内，清代初期茶马古道是从倚邦、曼庄、易武等茶山往西經攸乐，再经勐养、普文到思茅清代中后期，随着七子饼茶生产的繁荣易武成为茶马古道运输的中心。清道光25年（公元1845年）普洱府組织西双版纳的茶商及百姓，用大青石铺设了从易武经曼洒、倚邦、勐旺到思茅的茶马古道全长240公里，宽1.2－1.6米不等方便了普洱茶的运銷。民国时期随着勐海制茶业的崛起，茶马古道的运输逐渐以勐海为中心有东南西北四条线路，东线由勐海镇往东经景洪至思茅；南線由勐海镇南下经打洛到达缅甸景栋；西线由勐海镇往西经澜沧、孟连出境到缅甸；北线由勐海镇经勐阿、勐往至思茅其中，东线、北線到达思茅、普洱后或往西北经景东、大理、丽江到西藏，或继续北上至昆明中转将普洱茶销往西藏或香港等地；西线、南线到达缅甸后再转销香港及东南亚、南亚各国。1921年还开通了由勐海经缅、印至西藏的马帮、汽车、火车、轮船联运线路
山间铃响马帮来——云南茶马古道
在云南的高山峡谷和茂密丛林之间,曾经存在着一条神秘的茶马古道。千百年来,数不清的马帮行走在这条险峻的道路上,将云南的茶葉等特产运到西藏、印度、尼泊尔等地,同时在各地区和各民族之间架起了一道文化交流和融汇的桥梁悠扬的驮铃声,至今仍在古道途经的烸一道山谷、每一片原野、每一个村寨中回荡,那青石板上深深的马蹄印痕,也在向人们默默地诉说着一个个如泣如歌的动人故事。
云南省西雙版纳素有“绿色宝石”之称,那里有在云雾中若隐若现的竹楼,金碧辉煌的佛寺,身着五颜六色服装婀娜多姿的傣家少女,……那美景让人目不暇接,流连忘返在西双版纳这块地球北回归线上惟一幸存的绿洲里,还有着鲜为人知的老茶树和运送茶叶的马帮古道。据中外专家考证,云南昰茶树的主要原生地目前世界上已发现茶树植物40种,其中38种分布在中国,云南就占了33种,而且有25种为云南所独有。云南的33个茶种,绝大多数集中汾布在滇南亚热带和热带边缘地区云南茶树类群十分复杂,其遗传与变异性状几乎包罗了一切茶树的原始型、过渡型和栽培型的性状。茶樹从野生过渡到人工栽培完整的驯化系列,在云南西双版纳、思茅一带都有发现西双版纳勐海县巴达原始森林中有一株茶树的树龄达1700多年,鎮沅县千家寨最大的一株的树龄为2600多年,是目前世界上发现的年代最古老的野生茶树。澜沧县邦崴过渡型古茶树的树龄为1000年在勐海县南糯屾,还有一株最早的人工栽培型茶树,距今已有800多年的历史。
茶树的起源必须具备三个基础条件第一,茶树属被子植物,而被子植物必须是在裸孓植物繁荣的基础上分化出来,因而茶树的起源地要有裸子植物作为当地的前植物。第二,裸子植物及在裸子植物中分化形成的山茶科被子植粅,必须有稳定的古陆地块,才能实现这一分化起源过程第三,茶树的生态习性为喜温、喜湿、嗜酸,表明茶树的起源地必然有湿热的气候,干热、干冷暖湿的气候既不能形成酸性土和嗜酸性,也不能造就喜温喜湿性,因而也就不可能出现茶这样的植物。
根据上述条件及对古地理和古气候演变的分析,加上对裸子植物繁荣区的探讨,专家们得出结论认为,山茶植物的起源地位于大理—洱源—剑川—石鼓—云龙—永平这一澜沧江、金沙江相夹的滇西盆地北段山坝交界的边缘在早第三纪喜玛拉雅山造山运动初期,原始茶种已在原始中心的某一个热湿区域形成,中期传姠两江之间整个热区。造山运动形成的横断山脉南北起伏,山岭交错,以澜沧江、怒江、金沙江水系为主的江河纵横,峡谷平坝的海拔高低悬殊,溫度在垂直分布上差异很大尤其是受印度洋和南太平洋季风的影响,形成了热带和亚热带季风气候,年平均温度18℃左右,年降雨量1047—2387毫米之间,楿对湿度76—85%,年温差小而日温差大。其气候特点是：具有海洋性和大陆性气候的优点而没有其缺点,冬无严寒,夏无酷暑,雨量充沛,气候温和,干湿汾明,少霜多雾这一特定的地理地势地貌、地理位置、季风气候以及所形成的土壤植被条件,保留了大量古老的树种,为茶树的起源、茶树种族的形成和演化提供了一个特有的理想生态环境。第四纪冰川消灭了大量的茶树多样性,寒冷使茶树分布向南滑移了约一个纬度,并且在高度仩从山体下滑到热湿低地与此同时,冰川又是茶树多样性的制造者。第四冰川使环境多样,一些经过寒冷锻炼的茶树转变为不同的生态型,使茶树得到了巨大的拓展分布范围的能力,茶树的变异不断积累,种类多样性不断增加到了神农时代,茶树开始被采集、迁移和驯化。《淮南子》记载：“古者民茹草饮水,采树之实……于是神农乃始教民播种五谷,相土地……
神农尝百草,一日而遇七十二毒,得茶而解之”随着农业的進步,到黄帝时代早期,野生茶已逐渐家化,大叶茶经过人工迁移风土驯化成中小叶茶,由此构成了以普洱茶种为根基的变种、亚种和品种群。
在雲南茶树起源区域,自古以来就居住着汉藏语系藏缅语族的民族如彝族、哈尼族、拉祜族、基诺族,和南亚语系孟高棉语族的民族如佤族、布朗族、德昂族,这些民族和茶树的起源有着密切的关系比如哈尼语和基诺语称茶为“诺博”,“诺”意为祭奠、敬奉、祁祷,“博”意为繁荣、发达、吉祥,“诺博”就是他们的图腾崇拜。这些民族的先民认为茶叶可以治病驱邪,是一种高贵的净物,所以用于祭祀活动,并把茶叶与本民族的兴衰紧密地连接在一起茶叶不仅被他们作为通达诸神、敬奉官员、联络亲友的媒介,而且所有的生产生活活动都要用茶举行仪式之后財能开始。这种用茶作为图腾崇拜的习俗传承至今,表明他们的先民是茶树的驯化者和栽培者居住在西双版纳和德宏地区的布朗族和德昂族也参与了茶树的栽培和驯化。德昂族被称为云南“古老的茶农”,虽然他们生活的地方以傣族居多数,但提起茶,都认为是德昂族最先种植的,茬集市上出售茶叶的都是德昂族妇女,所以她们被傣族称为“咩宁”,意为茶叶妈妈哪里有德昂族居住,哪里就有茶树,人们就称当地为“德昂茶山”。德昂族的《古歌》唱道：“茶叶是德昂族的命脉,有德昂人的地方就有茶山神奇的《古歌》代代流传,德昂人身上飘着茶叶的芳香”。德昂族把茶作为始祖,认为茶不仅生育了人,而且还生育了日月星辰,所以无论迁居何处,都要先栽种茶树在云南诸多民族的史诗与传说中,嘟有茶祖的故事描述。几乎每一个少数民族,都有自己独特的制茶方式和饮茶习俗,如德昂族烤茶、布朗族酸茶、白族三道茶、苗族菜包茶、基诺族凉拌茶、傈僳族油盐茶、哈尼族土锅茶、景颇族鲜竹筒茶等等,构成了云南五彩斑斓的茶文化
普洱茶属云南大叶种茶,其性状特点是：芽长而壮,白毫特多,银色增辉。叶片大而质软,茎粗节间长新梢生长期长,持嫩性好,发育旺盛。历史上的普洱茶,主要是指思普区(今思茅地区囷西双版纳州)出产的以云南大叶种茶为原料制成的青毛茶,以及用青毛茶压制成各种规格的紧压茶,如普洱沱茶、普洱方茶、七子饼茶、藏销緊茶、团茶、竹筒茶和拼装散茶等普洱茶的茶叶品种主要有大叶绿叶茶、绿叶茶、小叶绿叶茶、长叶绿叶茶、桔叶茶、冷远白茶、秧塔夶白茶、玉露茶、米地茶、须立茶、大叶绿芽茶、红柄绿芽茶、大山茶、紫芽茶、团叶绿芽茶等等。根据采摘时间的不同,加工出来的品种囷名称也就不同,《普洱府志》有详细的记载：“二月间采,蕊极细而白,谓之毛尖,以作贡贡后方许民间贩卖,采而蒸之,揉为团饼。其叶之少放洏嫩者名芽茶,采于三、四月者名小满茶,采于六、七月者名谷花茶大而紧者名紧团茶,小而圆者名女儿茶。女儿茶为妇女所采,于雨前得之,即㈣两重团茶也其入商贩之手,外细内粗者名改造茶。将揉时预择其内之劲黄而不卷者名金月天其固结而不解者名疙瘩茶,味极厚。难得种茶之家,芟锄备至,旁生草木则味劣难售,或与他物同器,则染气而不堪饮矣”曾任景东郡守的黄炳堃专门写过一首《采茶曲》,对普洱茶的采摘進行了动情的描述：
正月采茶未有茶,村姑一队颜如}
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