原标题：睡觉出汗怎么办盖羽絨被汗湿怎么轻松解决

建议，首先要排除各种可能导致盗汗(出汗异常叫做盗汗)的疾病(建议西医)而后，在排除上述疾病后可考虑中医调悝，也可以通过盖轻松解决

有的人睡觉爱出汗,被子里总是潮乎乎的。专家建议,这样的人更适合盖羽绒被汗湿怎么羽绒被汗湿怎么具有良好的保暖性、吸湿性、透汗性,能迅速吸收人体的汗液及湿气并快速挥发,保持被子的洁净和人体干爽,尤其适合生活在潮湿的南方和睡觉爱絀汗的人。

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为，“汗为心液”若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重应积极治疗。在治疗的同时还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在平时应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯注意劳逸结合。

(2)在饮食方面要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或凉晒，以保持干燥并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤嘚刺激

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小如有特殊改变要及时向医生报告。

由此看来睡觉出汗首先要查明是否属于出汗异常，在排除各种疾病原因后可以能过该羽绒被汗湿怎么轻松解决睡觉出汗的问题。

百思寒生活官网致力于打造专业的生活家纺销售平台。百思寒所有羽绒被汗湿怎么均来自世界各羽绒优质原产地保证卓越品质。百思寒突破性的推出十年质保和30天无理由退换货的承诺不断坚持做好产品和服务。客户经理小龙女微信：