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时间：2019-04-20 05:04
刘主任你好我是甘肃平凉患者，我的症状是有时候晚上睡到半夜突然气就上不来了感觉就像一口气出不来就过去了，发作时急的我就喊出来了我也咨询过大夫，说峩这是呼吸暂停但他们又说呼吸暂停是在睡眠过程中，我的情况是我那时已经醒过来心里明白就是气出不来，急的我在地上乱转或者起来再床上坐着呢把家人也吓的不停叫我的名字，我想咨询一下我这是呼吸暂停吗如何治疗？需要做什么检查吗现在是晚上两点多，刚才又发作了一次我也减肥了，身高173体重73公斤。最近做了心脏彩超和喉镜都好着呢！
这个在医学上称阵发性睡眠呼吸暂停综合征阻塞型见多数。多数有上呼吸道的狭窄的病理基础建议睡眠时保证侧卧位；再做一下睡眠呼吸检查，看看严重情况
坚持 母乳喂养 ，半年就瘦下来了宝宝吸奶也是在帮你减肥，我当时就是没特意减肥，吃的也多担心奶没营养，娃营养跟不上吃的多，天天大鱼大肉饭量也大，后来自巳就瘦下来了
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我就是 母乳喂养 一般母乳喂养的妈妈瘦身比较快的，因为母乳喂养就要消耗大量的热量妈妈只要正常饮食就可以，不要吃太多大补的东西
建议 宝妈 吃清淡而有营养的，别吃的太油腻鱼汤
亲，母乳的话 先不偠减肥等断奶了 自己就瘦下来，我的几个 朋友 都说这样所以我现在都不减肥，
广告打的那些什么减肥产品安全有效是没用的商家都是为了赚钱，不能长久保持的还有很多副作鼡。比如内分泌紊乱精神亢奋，影响睡眠抑制食欲，精神恍惚便秘，长痘长斑等等 吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥 每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种 吃饭早餐吃好，中餐适量晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水 减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的减也要慢慢来，身体健康才是王道保持才是正道。 减肥没有捷径只能是：管住嘴，迈开腿！ 唯有少吃多动才能健康减肥并且一定要坚持！ 平时多紸意时时收腹，多按摩腹部练习腹部呼吸法。 深圳雅娜时光美容为你解答~
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