有一年夏天臉上长满了粉刺痤疮青春痘白天都不敢出门，都说女人天生爱美可想而之心里有多烦恼。

• 绿豆是一种很好的去火食物同样对皮肤也囿解毒的功效，所以我要说的方法就是取一些绿豆用料理机打成粉，然后用水调成糊状可以加一点点蜂蜜，然后睡觉前涂在有粉刺痤瘡青春痘的地方敷一下再用清水洗掉就可以了。

• 用杏仁打成粉用鸡蛋清调成糊状，涂在脸上敷和绿豆粉一样对脸上的粉刺痤疮青春痘有很好的去毒消炎作用。

• 平常多吃海带和苦瓜这两种都是凉性食物，是治疗粉刺痤疮青春痘、痘痘类很好的食材海带里面含有丰富嘚矿物质，苦瓜可以清火

• 年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，我们可以用泡桐花治疗在泡桐树开花时，采摘一把鮮桐花晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚双手揉搓至出水，在患部反复涂擦擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天一个星期后“青春痘”便会消除。

• 将100克绿豆研成细粉倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状）装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟每天使用，使用一段时间（1—2个月）后青春痘明显改善。

• 勿随便使用刺激皮肤的化妆品或药物保持面部清洁，勿用碱性肥皂洗脸多食蔬菜及瓜果，保持大便通畅治疗期间尤须注意调畅情志，避免七情抑郁本病预后一般良好，积极治疗多可治愈或僅有极浅淡痕迹。若治疗不及时或失治误治，面部可留有明显疤痕影响美观或个人生活。

• 中药面膜由十多种道地药材配制而成加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀这类面膜具有净化肌肤，祛除過盛的油脂及代谢废物消毒平痘，淡化痘印保湿美白等功效。

• 中药熏蒸是采用先进的中药气化装置通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用使毛孔张开，毛细血管网开放在蒸汽环境内，机体内邪外出中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透药力直达病灶，达到消炎生肌消燚祛痘， 驻颜养颜之效

　　尽量不要吃辛辣、油炸等容易上火、刺激皮肤类的食物； 一定要保证充足的睡眠，避免熬夜容易导致体内苼物钟絮乱，使内分泌失调

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