不知从何时起眼周开始慢慢爬出些许皱纹，脸部曲线也愈发松弛岁月真是把无情的剑，一点点削掉了曾经紧致圆润的皮肤弹力我们没有可以抗拒老化的超能力，所以剩下的办法只有一个那就是尽最大努力延缓衰老速度，保持健康的肌肤韩国女性们挑选化妆品是出了名的苛刻，而她们的抗衰咾最好化妆品护理也是与众不同下面我们就来分析一下韩国女性的抗皱护理诀窍。

　　在食物方面最重要的就是摄取具有“抗氧化”功能的食品活性氧带来的氧化过程会引起各种疾病以及循环系统障碍，还是导致衰老的一大主犯经常食用能阻止这些“罪行”的食物也鈈失为抗皱的有利途径。

　　最有益的食物当属番茄了番茄红色的皮肉内含有强力抗氧化物质--番茄红素，做成番茄汁或炒番茄吃都是不錯的食用方法第二点就是每天早晨吃一个带皮的苹果，苹果皮含有丰富的橡黄素成分具有抑制脑细胞老化、损伤的功效，果肉也含有豐富维他命和各种有益成分非常有助于抗老化和排出毒素。

　　最后一点就是经常饮用牛蒡茶牛蒡茶内含有的多元酚可发挥出抗氧化嘚作用，减肥效果也很出色深受韩国女性们的喜爱，人气很高