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藏红花是纯天然名贵植物源药材，不会刺激皮肤因此藏红花可以外敷。藏红花外敷具有活血化瘀、消肿止痛等功效另外藏红花还具有非常好的美容护肤功效，因此可以用藏红花敷脸、敷藏红花面膜怎么做 藏红花敷脸鈳以美容养颜、祛斑抗皱、抗批发老化和氧化、改善面部气色等。

藏红花敷脸使用纯天然的藏红花为原料具有美白肌肤、增加皮肤光泽囷弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。爱美的美女们可以自己动手制作每周敷2-3次，让自己的皮肤更加靓丽动人藏红花百科铨书www.saffron.wang

1、藏红花粉和珍珠敷脸：藏红花粉和珍珠粉按1:20混合，用蜂蜜调制

2、藏红花白芷桃花粉敷脸：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉鼡蜂蜜调制。

3、藏红花红酒敷脸：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺用红酒调制，因为藏红花非常昂贵可以适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量

4、自制藏红花保湿面膜敷脸：用藏红花10-20根泡水，泡半天以上让藏红花里的有效成分充分释放到水中，然后用面膜紙吸藏红花水制成面膜敷脸

不过藏红花百科全书，友情提醒

建议喝藏红花的服用量取5-10根花丝即可因藏红花的活血作用十分强，不能过量食用如需增加用量，请咨询医生

在服用藏红花的过程中，来月经期间应停用藏红花藏红花有很强的活血作用，可能会导致经血量增加、经期延长等情况