喜欢精神上的乐趣，不至于无事可做躲避生活中的事物不敢於坦然面对，说白了自制力不强

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香蕉牛奶，是指由香蕉和纯牛奶调制而成的饮品国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C钙质，铁质对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔瘡等问题困扰。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化 防止便秘，治喉病贫血等功效。 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号甚至有镇压痛的效应。因此、香蕉又称为“快乐食品”医学专镓研究发现，常吃香蕉可预防高血压因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用人若缺乏钾元素，就會发生头晕全身无力和心率失常。又因香蕉中含有很多种营养物质而含钠量低，而且不含胆固醇食后既能供给人体各种营养素，又鈈会使人发胖因此，常食用香蕉不仅有益大脑预防神经疲劳，还有润肺止咳防止便秘的作用。

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