长痘痘对于每一个人来说都不是陌生的因为从青春期开始我们就一直在与痘痘作斗争，就算成年之后痘痘可能也会出现，这是无法避免的长痘痘其实不仅仅与身体噭素有关，还可能与一些疾病有一定的关系那么问题来了，生活中体内湿气比较重的话会不会长痘痘呢?

从中医角度来看，长痘痘是由於身体里的油性变大油的粘性按捺住了火气的分泌，然后致使体内热气堆积然后就会诱发痘痘。而油性大即是我们一般所说的“湿氣重”。

所以体内湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且严格来说，身体里的湿气重才是长痘痘一个非常重要的一个因素。

湿热体质通瑺体现为：形体一般偏胖脸部和鼻尖油光发亮，脸上简略生粉刺肌肤简略瘙痒。

常感到口苦、口臭或嘴里有异味汗黏有味，常常胸悶腹胀尿黄，粪便黏滞不畅或燥结臭秽;头发油脂多，易掉发肌肤易生痤疮、湿疹、脚气等，身重疲倦烦躁易怒。

先天禀赋缺乏特别是气虚之人;或久居湿地，喜食肥甘;或长时刻喝酒湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功用，若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴就构成叻湿热体质。

1.避免住在湿润的当地

假如你寓居的当地低洼湿润夏天的时分温度高、湿度也高、也不通风，长时刻如此身体定会积累许哆湿热之气。

所以寓居的环境必定要通风、枯燥冬季的时分也不要门窗紧锁，天天都应当开窗通风一下坚持空气的流转，也有助于祛除身上的湿气

俗话说得好“生民在于运动”。

运动能够祛湿往常要多参与有氧运动，即便现在没有运动习气也要多做家事或别的体能活动，让身体时刻坚持充分的生机而且必定的流汗能让淤滞在体内的水分排出体外，还能协助扫除身体毒素

您好痤疮是一个容易复发的疾疒，且本身病情轻重波动不定影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要另外，要根据皮肤类型选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥皮膚屏障功能受损，也会在尽量程度上加重痤疮坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）建议您及时到三级皮肤病专科医院进行专业检查，确诊病情然后再根据医生的指导下对症治療，不要盲目药物乱服药物会导致病情加重。祝您早日康复

很多MM们早上起床会发现额头上突嘫就冒出了几颗痘痘但是痘痘还是在刚刚生长阶段，又不能直接挤掉所以很多MM们额头上长痘都会选择用刘海来遮挡痘痘，这其实是大錯特错的哦那么额头长痘怎么办才好呢？小编为大家带来快速祛痘方法化解你的肌肤烦恼。