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时间：2019-03-06 14:43
人没有什么不舒服的~~~~睡眠正常~~~~~饮喰也正常,也经常吃水果的
就是不经常,由于工作是IT电脑的,所以天天对着电脑,总觉得很累~~~
不知道该怎么办好~~~~~提出点意建,谢谢~~~~
这是和很多方面有關系的不是一言两语就能说清楚的。我建议你：全部
一、在电脑前面放个仙人掌可以抵抗电脑的辐射。
二、吃红枣或者是黑枣，每天坚歭吃当保养品一样的吃，一天至少吃一次
三、多吃蔬菜和水果，尤其是西红柿含叶酸多的水果，如菠萝
四、上下班最好是爬楼梯，当作是健身可以把运动的时间和工作的时间有机结合在一起。
五、保证睡眠早睡早起，女生的最好的保养品其实就是睡觉比什么嘟来得重要的。
六、可以适当的吃点鱼肝油维生素E等的保养品，每天吃这样效果才会出来的。
七、周末有空的话可以适当地做些面膜，天然的面膜比如黄瓜面膜，切成薄片贴在脸上（一个小时左右）或者蜂蜜面膜，做好后洗干净就睡觉
我就建议这么多，如果你覺得还可以接受的话就试试看有没有效果的。
我的脸看起来很憔悴想知道如哬改善，热拉提还是热玛吉或者是皮秒？想知道做什么项目能让我皮肤看起来很精神
我看起来显老是皮肤松弛的原因还是暗沉？
你好你的基础条件还是可以的，不要太过于追求完美
你看起来并不显老五官都挺好的，只是要多微笑?表情有点严肃。
皮肤有些暗沉，可以做dpl美白嫩肤或者白瓷娃娃热拉提可以改善皮肤松弛问题，同时缩毛孔刺激胶原形成，淡化细纹脸部提升紧致，整个皮肤光泽感会好很多
从照片看亲亲的皮肤有痘印和斑点，建议做微针美塑改善一下
皮肤管理项目了解一下让医生（真正的医生，不是咨询师）根据你情况制定方案另外，运动会使你快乐
可以考虑试一试皮秒，然后微针都是比较适合你的项目的具体的话可以看你个人皮肤情況，去医院让医生给你分析一下
可以考虑去做微针还有水光补水，还有白瓷娃娃都是比较适合你的这些其实都可以提亮你的肤色，然後让皮肤状态看着更好的
亲爱的可以试试黑脸娃娃和超皮秒哦
您好！根据您咨询流后一个月了 月经 如期而至，但是脸色很不好黑黄，而且也胖了些请问该如何治疗？该吃些什么药调节的问题给与您回复：中医将人体分为阴陽，也就是气血一个人如果阴阳气血均衡身体就健康。您因为 人流 造成身体阴阳气血失衡出现面色不好虚胖等症状。建议您到中医医院进行检查在中医大夫脉诊结合八纲辨证检查诊断后，根据检查诊断结果开中药饮片调理治疗祝您身体健康！
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贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄, 牛奶 ,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和 蛋白質 和多吃蔬菜和水果 补充维生素 c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。
很高兴为你解答：脸色不好一方面可能心情影响还有就是 贫血 ，營养跟不上也可以导致脸色不好保持好的心情，注意营养平衡就不会脸色不好了
这是气血不足的表现不一定有病。进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补鲫鱼 豆腐 汤；气血双补汤；药膳鸡；注意睡眠的充足。
