如何克服惰性,做自己想做的事?明明知道学习好,但往往是把时间发在了看手机,玩游戏等自认为不好的事。

惰性是心理上的一种厌倦情绪包括极端懒散和轻微的忧郁。性格内向的人很容易产生惰性惰性会因为主观的原因让人们退缩、迟疑、松懈、怠慢,而不能如期完成工莋或达到预期的目标

当一个人产生惰性的时候,往往具有如下表现:

懒得与他人接触喜欢独来独往。喜欢散漫无拘无束的生活生活起居无规律。

本来打算做的事总是迟疑,犹豫不决左思右想拿不定主意。

总是给自己的逃避或者错误找这样那样的借口总是自我安慰。

做事情总是半途而废或一曝十寒,不能坚持到底

制定了计划去不积极实施,总喜欢一拖再拖最后不了了之。

对什么都漠不关心认为所有事都与自己无关。不原意积极思考或主动处理问题,总喜欢走一步算一步或者跟着别人走。

就在你拒绝与他人交往的时候你把自己的圈子缩小了,当世界就剩下自己的时候就成了墙角的花,只会孤芳自赏时间长了,就变得不再合群甚至害怕和别人在┅起,害怕在众人面前说话生活没有条例,也会变得一团糟

就在左右踌躇、犹犹豫豫的时候,机会正在溜走

借口只会让错误一遍遍偅复。

半途而废的地方离成功只差那么一小步也许坚持到底的人不一定成功,但是中途放弃的人根本没有机会成功

一拖再拖让人变得拖泥带水,不干脆没有时间观念。

对一切都冷漠了生活变得不在有激情,一切都平平淡淡毫无新鲜可言不积极思考,最终会埋没自巳的真实想法让人变得随波逐流,失去自己的方向

认清惰性的危害核对自己的行为,每天晚上反省自己:今天自己是不是有惰性在什么地方松懈了?应该如何改进

下定决心,坚定信念一定要改掉惰性。

制定合理的可行的计划循序渐进

培养果断的态度,不要犹豫鈈决;不要拖延今日事今日毕;勇敢直面错误和困难,不要给自己找借口;克服畏惧乐于尝试。

学会跟人交流融入大家生活,关心周围事物积极思考,勇于表现肯定自己,增长自信

坚定自己想法,不要人云亦云

养成时间观念,不浪费时间让自己的生活充实囿趣积极向上,不要消极悲观胡思乱想

克服惰性需要很强的意志,坚定的信心和不懈的行动!

命运终究掌握在自己手中,懒惰并不是無法克服的关键是要有信心和决定,敢于如破自我

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年轻的女人总是把感情看得特别嘚重而且对爱情有着特别美好的幻想。在这种时候若是有一个男人出现对自己特别的好,其他方面看起来也符合自己的预期女人就潒是被打中了命门一样,陷入爱情中不可自拔

可是你以为的就是以为你的吗?仅凭第一感觉你真的了解对方吗真的不能太糊涂,谈恋愛的时候还是要多听听身边的人意见自己也保持理性,观察身边的这个男人等到确定之后,两个人再在一起这样可以省去很多不必偠的麻烦。

俗话说吃饭见修养饭桌见人品,一个人的个性和人品往往在吃饭的很多细节中就暴露了,通常来说吃饭时有这些习惯的侽人,往往人品很差不值得深交。

点餐时只点自己喜欢吃的这样的人比较自私

每个人喜欢吃的东西都不一样,通常两个人在一起吃饭出于礼貌和绅士,男人通常都会问一下自己的女朋友想吃些什么或许直接把菜单递给女朋友,让自己的女朋友先点

假如一个男人和伱吃饭,每次都是直接拿起菜单快速地点好了两个人的份量,问都不问你的意见甚至从头到尾菜单都没让你看一眼,说明这样的男人仳较自私不懂得顾及他人的感受。

一个人的习惯是很难改的恋爱的时候这种样子,就别指望结婚之后能够改变还是趁早拎清楚这一點。

对服务员不懂得尊重大呼小叫

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毫无疑问智商高是个巨大的优勢,但它也不是万能的

编者按:本文来自微信公众号,作者 爱丽丝·博耶斯(Alice Boyes)36氪经授权发布。

马克小时候一直都是班上最聪明的孩孓之一他的事业很成功,可是每当刷Facebook的时候他都会看到以前学校成绩比他差的人,现在却取得了比他更大的成就而且他公司里的一些同事也早已超越了他。他有时候会想:“我到底做错了什么”

感觉似曾相识吗?或许你的情况和马克一样又或者你的员工或亲人也囿着同样的感受。毫无疑问具备天生智力是个巨大的优势,但它也不是万能的

即便是智商高的人,有时候也会达不到自己所要的成就原因是他们在不知不觉中被自己的心态所害。好消息是如果你正处在这种情况,一旦了解了这些缺陷你就可以把它逆转过来。我经瑺在聪明的人身上找到这五个缺点:

聪明的人有时会过于注重智力同时又忽略其他技能(例如建立关系)。有些时候聪明的人会仗着洎己的智力,把成功视为必然从而认为其他技能都不重要。

举个例子:一个不擅长职场交际的人可能会觉得职场交际很麻烦于是不把咜当作自己职务的一个核心技能。他们也有可能认为作为秘书就必须友善,但是作为高管就没这个必要于是不花时间和精力培养这些技能。

这种看法并不是无中生有的大多数人天生就想充分利用自己的强项;对于自己天生较不擅长的技能,他们反而不愿多做思考

一般来说,聪明的孩子从小就被灌输智力的价值还被不断告知自己聪明绝顶;上学之后,他们也比别人更容易体验到成功因此不难明白,这一切将导致他们长大后依旧注重自己的智力

然而,在大多数职场中若要取得成功,你需要的就不仅仅是天生智力而已了只关注洎己的最大强项,却又不解决自身弱点到头来可能会害了自己。

你要利用自己的强项来克服自己的弱点如果你擅长学习,你可以直接詓学习你天生不擅长的技能你不必改造自己的个性,但是你除了需要有学习策略之外也需要采取建设性的态度。举个例子如果你想變得更擅长职场交际,就要找出并学会三种职场交际的方法

对聪明的人来说,团队合作是一件令人苦恼的事一个能迅速掌握概念、对洎己要求很高的人,很难与一个需要花更长时间处理信息、掌握概念的人共事在学校,有些人的同学不比自己聪明导致他们觉得学习受到了阻碍;年纪轻轻的他们,可能早已因此而对团队合作感到苦恼

或许你也有过这种感受:参加小组项目的时候,大部分的工作可能嘟是由你完成的;当课程进度太慢的时候你可能曾因为上课时做白日梦而挨骂过……

而这类情绪,有可能在生命中的任何时候再次被触發一个小时候受过情绪创伤、长大后又被触及痛处的人,常常会在内心产生过度的反应

此外,聪明的人(特别是完美主义者)有时候佷难把工作委托给别人因为他们总觉得自己能把任务做得更好,不管是不是真的如此

对于你内心的反应,你要懂得同情自己也要了解这些反应的源头。但是你也必须清楚多样化的思想对团队是有好处的。

聪明人的自尊心在很大程度上与自己的智力挂钩这种现象不泹使他们失去韧性,还会促使他们回避某些状况如果你的自尊心在很大程度上建立在了自己的智力上,一些会让自身缺陷暴露出来的情況可能让你难以应付。

这类情况包括:与更熟练或更聪明的人共事、遭到批评、冒险失败凡是让聪明人自觉不聪明的状况,都会令他們受到极大的威胁聪明人甚至会试图避开这类情况,致使他们的事业受到阻碍

客观地说,总会有人在某些方面比你聪明而且与这些囚共事,对你是有好处的正确的做法,就是让自己身旁都是聪明的人记住,铁可以磨铁

与你所信任的人建立关系对你有益,因为他們可以给予建设性的反馈这些人要相信你的整体才华和能力;你越是习惯让他们批评你,你就越容易接受批评了

聪明的人很容易感到無聊。聪明和好奇不完全一样但是如果这两个品质你都具备,你很容易就会厌倦重复性的工作有些人的成功源自于创造力,但是又有些人之所以成功是因为反复的实践让他们当上了小众领域的专家。

如果你又聪明又好奇,又爱学习一旦学会了某个技能,你可能很赽就对它失去兴趣对你来说,与其去执行无聊的工作不如持续地学习新事物。

找到小众领域、重复同一做法虽然会比学习新事物还偠赚钱,但它也有可能让你觉得太无聊、太没有挑战性

如果要取得成功,你就要试着以大局为重忍受一点点的无聊,以获得轻松胜利有时候是很值得的。你不必尝试巨大的改变但是你要尝试忍受短时间的无聊(可以是几分钟,也可以是几个小时)说不定这样做会對你的成功有益。

举个例子你可以每周花五个小时,从事某个单调但又赚钱的活动此外,你也要腾出足够的时间在生活中的各个领域(包括工作、爱好、健康、自我理解等等)进行学习,以满足你对学习的喜爱

聪明的人有时候会把深入思考和反思当作是所有问题的解决方法。聪明人早已习惯利用思考能力获得成功但他们可能会忽略一件事:采用另一种解决方法,有时候对情况更有益

举个例子,媔对任何问题的时候即便存在一些更有成效的解决方法,聪明的人还是会琢磨得太透彻(意思是说他们不仅每次做决策时研究得太细,而且一旦犯了错还会自责不已)

你要意识到,思考有时候会变成一种不健康的执着有些时候,其他策略比思考还要有效你可以尝試休息片刻,让自己脑筋重新转得过来;与其事先进行详尽研究不如让自己在执行的过程中学习。如果你唯一的工具是锤子你就会把所有的问题看成是钉子。

要想避免这种思维你就要学习一些新技能,以培养你的洞察力最后,当你满脑子都是负面思维的时候你就偠花几分钟的时间,从事一项需要聚精会神的活动(比如玩拼图)这样就能打断这些思维。要想摆脱负面思维这种策略非常有效,绝對让你惊讶不已

这五种模式当中,你最能体会到的是哪一种呢你可以对它们进行排序。你的同事或者亲友是不是好像中了这些圈套鈈要感到羞耻,也不要审判别人因为要想改掉这些习惯,这类思维不但没有必要而且对你无益。

如果你自己表现出了任何一种倾向伱就要知道,我在这篇文章中概述的解决方法不仅具针对性而且也很实用;只要使用这些方法,即便是根深蒂固已久的心理模式也都鈳以逆转过来。

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