sky灬__夏为你解答

这是因为不适应环境引起

5.如果你是生理期长这

的慢性炎症好发于颜面、

现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女青春痘是皮肤科门診常见的病，好发年龄在12岁到25岁之间常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区。

痘痘大多是由两个原因引起的

一个是因为皮肤屬于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘

体内激素分泌失衡，使皮肤长痘这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂汾泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。

常用温水洗脸不要用刺激性肥皂，做好保湿工作使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着。不要喝咖啡也不要喝浓茶了，糖份要少摄入碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱不要红烧，最好吃鸡肉不吃猪、牛、羊肉。

还有就是运动。水喝到一定量多运动就多排汗，自然排毒每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳鈈仅排毒，而且减肥健身运动对一切的美容都有效果。

最后保持微笑，保持良好心情要想着世上还有多少人根本无暇为脸上长痘怎麼办是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！

青春期阶段春的人们正值新陈代谢快速、内分泌旺盛阳热偏盛，血热外雍郁于体表而发，即中医所谓的血热内蕴

再加上饮食不节及瘀血阻滞。搜索3w点126mr点com试一试其实青春痘这东覀不只是在青春期的时候才有，有很多30多岁40多岁的人也长这种痘痘。只是在青年人中居多罢了长痘痘的主意事项发现长痘后不能用手挤叻以免越长越多。不可以经常化妆因为那样会堵塞毛孔。要忌不能吃辣的东西海鲜