怎么样才能让头发长才能长很多头发出来？

点击联系发帖人 时间：2019-02-01 07:12

怎么样才能让头发长

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健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：让头发长的稠密

你好根据你所描述的情况，建议您平时可以多吃一些黑芝麻类的食物同时可以按摩头皮，促进毛囊生长都是可以有利于头发再生的。多注意观察

多吃黑芝麻黑米等“黑五类”食品绝對有效，还有个特效的是海带.(1)宜补充植物蛋白多食大豆、黑芝麻、玉米等食品(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、

你好对于头发稀少建议1.绿色蔬菜：绿色蔬菜可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物質排出体外

2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰
富的蛋白质4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物

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      脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛竅有关没有一种洗发水或外搽药能调理好。治疗脱发的关键是内调.可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸积极補充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
      少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。要补充优质蛋白质、B族维苼素及维生素C和钙合理的饮食。
      以上是对“我的头发脱的很多可怎么样才能让头发长才能让头发在长出”这个问题的建议，希望对您囿帮助祝您健康！

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