想练拳击能防身吗，一、防身；二、锻炼体质和意志；三、锻炼胆魄（胆子小）。 用沙袋经常练拳击能防身吗有哪些副作用？
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时间：2019-01-23 20:28
姿势有误或者疲劳过度容易对身体造成损伤，例如关节受伤肌肉拉伤、黏连
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