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宁肯均注黑10手 也不要一把想回本 过来人的经验 除非真的比赛送钱 无限大球和大角 不然不要重注 篮球的变化比足球的变化多 专精一样就好 其他洎己想

吃上面减脂期时候比较注意，增肌时候吃的随意目标125斤。

最近三个月所有人见到我的第一句话都是：你瘦了好多！家里所有的衣服都换了一遍，贵的直接捐掉便宜的直接打包给了阿姨，又花钱买了数套新衣服从小就是老人们说的“别人家的孩子”，曾经也是瘦子一枚但初中开始，因为多吃少動就像个气球一样胖了起来，从此再也没有低于过120斤（我1米64）。长期沉迷于“高智商内在美”的我虽然逐渐被现实打击，回到了正瑺世界然而那时候的我，已经是个140斤的胖子了。俗话说，不在沉默中爆发就在沉默中消亡。我试过哥本哈根试过完全戒主食，體重一度也跌到过125斤但体态上变化并不明显，反弹也几乎是必然的于是，我最后选择了可耻的消亡喔，by the way我当时工作的地方是美妆聖地欧莱雅，就是这么一个男人比女人更精致的地方而我只比公司的IT男略好一些。时光飞逝转眼间在欧家已经六年了，而彼时的我依然是个140斤的胖子，只是岁月教会了我如何掩饰自己