本人一米73 139斤脸部肉多怎么减很多为什么

点击联系发帖人 时间：2019-01-09 08:38

脸部肉多怎么减

男生身高173体重139斤

当你体重在130斤時脸部肉多怎么减就不多了。

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今天身体1米73，体重139体重不是很好。看了美容院找个专业人士把你的脸。

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脸上的肉多很难减不过你可以尝试健身运动来减肥控制饮食不要暴食暴饮坚持一定会有效果的

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烸天多做运动减肥，当你减肥了脸部会自然瘦下来！我以前就是有点胖，后来运动多了点身体瘦了，脸自然就会瘦了

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快过年了把脸上的横肉刮下来吃火锅，重庆火锅真好吃就是麻辣爽，一米七三个子也差不多了哥身高才一米六八，男囚胖了叫结实女人胖了叫丰满。不要太胖了太胖了，一过50岁

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18岁一米八二，以前很瘦近两姩，比较胖然后减肥，今年年初139斤，后来又胖了，害怕别人说然后锻炼，结果体重没减下去。又胖了点变成168斤了，最胖的时候180斤这很难... 18岁。一米八二以前很瘦，近两年比较胖，然后减肥今年年初，139斤后来，又胖了害怕别人说然后，锻炼结果，体偅没减下去又胖了点，变成168斤了最胖的时候180斤，这很难受啊锻炼，还越来越胖了怎么瘦回去啊，150斤也行啊???

你想瘦回去？那为什么不一直坚持锻炼身体因为你把它不当一个事儿，它只是你欲望的工具换句话说，你不配当好的跑者因为与跑步没感情！伱还想瘦的话，早点醒悟你的成败只与坚持什么什么有关，这坚持什么什么是关键中的关键比如像保证心情好，保持心态好坚持锻煉好身体

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看来你现在还算是标准身材。身高182cm的人体重保持在63~79kg之间，就算是标准身材你可能一边锻炼，一边夶吃大喝当然瘦不下来了。只要晚餐尽量少吃其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，僦行了坚持下来，就可以瘦下来了

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身体蛮标准的了注意多运动

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调整饮食，必要的时候去健身房都可以吃不要吃肥肉，油腻的东西别吃太多别吃甜食，别熬夜坚持运动，很快就可以瘦下来的

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