绷脚！你的脚跟个铲子一样！下詓给我压脚背

现在不努力等用的时候你就后悔了

看看你们的基本功，不压怎么行呢

起不来起不来就再加10分钟

你看你屁股大的，还不快收紧

痛就对了出来混总是要还的

别让我动手，我动手就给你从头开到脚

现在不吃苦什么时候吃苦

再坚持一下音乐马上就结束了

别动，呮有一个人动全组重来

撑着，撑不住再加十分钟

耗着一个起来的全部重来

腿疼，撕的太少了多撕撕就好了

我先和你说好，你乱动傷了不怪我。

还坐你们的屁股还不大啊

我不给你使劲，你放松就一下

能不能淑女点，一个个的全是汉子

那个谁错了再来一遍好最后┅遍，再来一遍

（根据舞友评论整理谢谢舞者们，么么哒）