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您好!很高兴为您提供帮助抑郁症又称为抑郁障碍,它常见的表现是心境低落的处境不相称常表现为,悲痛欲绝洎卑抑郁,悲观失望甚至有自杀的倾向,严重者可以出现幻觉幻想等精神病的症状抑郁症是有患者个体内的遗传系统存在异常引起的,缓解的办法有可以坚持运动不要封闭自己,不要把自己关在家里面多接触外面的人群,整理感受可以把自己的心事写在一个专门嘚笔记本上,平时多阅读书籍可以吃一些提高心情的一些药物,植物常见的有香蕉,开心果巧克力,那深色的海与哦多吃些新鲜嘚蔬菜和水果,祝您就诊愉快!
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