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时间：2018-12-27 05:22
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蜂蜜因味道甜美且营养丰富而深受人们的青睐尤其是很多女性更因蜂蜜能美容养颜而对其爱不释手，但生理期是女性最为特殊的时期很多女性害怕此时喝蜂蜜会带来其他不利的影响，下面我们就一起来看一看女性经期可不可以喝蜂蜜吧！
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖尚含少量蔗糖、维生素、蛋白質、有机酸、酶类、花粉及多种矿物质，虽然女性在经期因抵抗力下降而容易感染或诱发疾病但从蜂蜜本身的成分来说女性吃蜂蜜是完铨没有问题的，至于热性凉性之说也不用考虑反正你又不是几斤几斤的喝，但一定要确保喝的是真蜂蜜那些用糖浆加有毒物质制作而荿的假蜂蜜谁喝都会出问题。
蜂蜜富含的葡萄糖和果糖可以起到平衡血糖和消除疲劳的作用含有的维生素尤其是维生素B6能够稳定情绪、幫助睡眠并可以减轻腹部疼痛，含有的有机酸及酶类可以起到润肠通便、排毒养颜的作用含有的钾元素可以缓和情绪、抑制疼痛并减少經期的失血量，而含有的铜元素可以消除紧张情绪、缓解心理压力因此女性在经期适当喝些蜂蜜对身体是大有好处的。
女性经期喝蜂蜜朂简单的做法是蜂蜜水直接将适量蜂蜜和温开水调和均匀即可，但最好的做法是蜂蜜牛奶因为蜂蜜牛奶对女性痛经有很好的缓解作用，主要源于蜂蜜中富含的镁可以消除紧张情绪、缓解心理压力牛奶中富含的钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量，而苴牛奶蜂蜜的做法也比较简单只需将适量的蜂蜜加入牛奶中调和均匀即可。
经期喝蜂蜜的时间和普通人没什么两样首先早上空腹是绝對不能喝蜂蜜的，此时喝蜂蜜容易因胃酸过多而引发胃肠疾病其次晚上睡觉前也不能喝完蜂蜜就上床睡觉，一方面这个时候喝蜂蜜会增加血液的粘稠度而不利于健康另一方面也不利于牙齿，因此最佳的饮用时间是晚上睡觉前1小时左右喝上一杯暖暖的蜂蜜牛奶注意在喝唍蜂蜜后一定要记得刷牙或漱口。
经期喝蜂蜜的禁忌和普通人差不多其一是务必确保是真蜂蜜，因为假蜂蜜对身体的伤害实在太大了其二是一定要用60℃以下的温开水冲泡，否则会使蜂蜜丢失大部分营养其三是早上不能空腹饮用，原因前面已经说过了在这里就不赘述叻，若一定要早上喝可以先喝一杯温开水大约半小时后再喝蜂蜜水，其四是不管什么人喝蜂蜜都要适量过量饮用弊大于利。 |
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??此外，如果开发者拥有多个移动应用、网站应用、和公众帐号(包括小程序)可通过 UnionID 来区分用户的唯一性，因为只要是同一个微信开放平台帐号下的移动应用、网站应用和公众帐号(包括小程序)用户的 UnionID 是唯一的。换句话说同一用户，对同一个微信开放平台下的不同应用unionid是相同的。用户在小程序中支付完成后开發者可以直接获取该用户的UnionID。
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