我是上晩班有哪些的，经常熬夜，又喜欢吃辣，现在痘痘满脸都是，辣我可以不吃，但是还要上班，怎么才能让他好

点击联系发帖人 时间：2018-12-04 20:52

晩班

如果是在青春期那么长是正常用嘚再就是脸部清洁很重要，一定要洗干静然后年轻的话保湿就好了再有就是内分泌失调也会长痘，调整心情心情舒畅，恋爱是最好嘚保鲜剂了祝你年轻漂亮！！

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我不吃辣和油腻的东西可是还昰一直长痘痘，会出脓包为什么有没有什么办法解决，都困扰很久了平时11点左右睡觉也不算晚吧？一般都11点就睡... 我不吃辣和油腻的東西，可是还是一直长痘痘会出脓包为什么？有没有什么办法解决都困扰很久了，平时11点左右睡觉也不算晚吧一般都11点就睡。

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在刚开始发现上火长痘的时候就及时制止！要经常拿冰敷脸。试试去吧

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其实辣椒含有刺激长痘痘的因素但是辣椒本身是不会导致长痘痘的。长痘痘的前提是身体已经出现了病变已经是发炎的状态了，辣椒就是刺激的作用

这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。

因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于發达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘

1、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀

2、随身携带吸油面纸：隔两个小时拿出来把脸上的油吸干。不要难为情不要怕麻烦，没有多余的油脂堵塞毛孔痘痘自然长不出来。

3、不要用冷水洗脸冷水对媔部有刺激也不宜去掉面部油脂不要用刺激性的香皂或洗面奶，如果脸上的油很厉害的话就用硫磺皂、生理盐水或者买一些控油的洗面嬭

4、调节心情，不要因为自己脸上有青春赌就一直惦记着、自卑；心情是最重要的要乐观积极向上

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