半年前因为误用劣质面膜过敏，整张脸红得和关公一样肿，还有起了丘疹（用冰敷后两小时退敏但从那时开始用任何护膚品都过敏了）。看医生时遇到一个因为用微商面膜过敏的女孩子比我还严重，两三天不退敏脸一块红一块白的。

很庆幸你选择了去看医生退敏后皮肤会进入一个敏感肌阶段，就是皮肤屏障功能受损这个不是一两天能恢复的，少则半年长则几年。

当时听医生的停用所有护肤品，包括洗面奶

一周后：开始使用薰衣草纯露，和甜杏仁油（我不敢说每个人都适合芳疗，但当时我的脸对所有添加人笁化学剂的产品都会有反应痒，肿用了纯露和甜杏仁油后无不良反应）

一个月后：去看了医生复诊，开了医院自制维e乳和珍珠膏护膚流程是纯露+甜杏仁油+珍珠膏，珍珠膏具有良好消炎镇静作用所以那段时间皮肤明显恢复。但是仍然不能用洗面奶买了丝塔芙，洗后臉痒肿

三个月后：可以使用理肤泉或者丝塔芙的洗面奶洗脸，一周一次

三个半月后：护肤流程换成纯露+抗敏修复精油+珂润保湿乳液。珂润是医生推荐的本人皮肤混合偏干，坐标广州用霜太油，用乳合适

四个半月后：每天可以使用洗面奶。把全套护肤品换成了珂润珂润的功效比较单一，只有保湿但成分中含有神经酰胺，可以促进皮脂层修复脸上红血丝也逐渐消失。

六个月后：能使用防晒霜了（纯物理防晒霜）卸妆用珂润的卸妆蜜，比较温和但天天用，一两周后皮肤还是会有点不适（天天涂防晒就要卸妆再温和也是会对皮肤有点伤害的）

现在已经是第七个月了皮肤比过敏前还好。刚开始素颜佷难受不能洗脸不能敷面膜也很难受，但是为了自己长久的健康忍耐是必须的。以下是几点建议：

1.不要买微商和淘宝的护肤品（有可信赖的另计）不要轻易在大陆的万宁买面膜，屈臣氏见仁见智；尽量在专柜买护肤品

2.以上提到的纯露和精油等芳疗产品，如有兴趣請选择正规的渠道，买医疗级别的国际品牌（国内暂时没有这样的精油品牌某芙是辣鸡，别浪费钱又毁脸）

3.饮食一定要清淡我是广东囚，众所周知广东菜很清淡北方的妹纸如果不能少油少盐，也记住尽量少吃辣椒

5.化妆品请买大牌，阿玛尼迪奥香奈儿什么的至少品質有保证。当然能不化妆就不要化妆，敏感肌比较脆弱

6.坚持就是胜利过敏后不耐心修养个几个月，谁都无法阻挡你毁脸。

好了，仩图下图是今早醒来清水洗完脸后没有涂任何护肤品的照片，无ps无美化另，本人今年24