原标题：如何做到怎样可以控油祛痘痘5招让你跟油痘肌说拜拜！

在这个颜值即正义的年代，最怕的是就是青春没了痘却还在。痘痘三天两头光顾少则两三颗，多则煋罗棋布不仅影响审美，甚至对生活也造成了诸多不便

那么，你知道痘痘是怎么形成的吗如何改善痘痘呢？

今天就跟厦厦一起来看看吧！

当皮脂分泌过多毛囊皮脂腺开口被堵塞时，痤疮病酸杆菌在内部大量繁殖导致炎症，从而形成炎性丘疹也就是粉刺。当炎症繼续发展毛囊皮脂腺结构被破坏，就会形成更加严重的痘痘

? 内分泌失调、 毛孔堵塞、 油脂分泌旺盛等都是 痘痘形成的主要原因。

痘痘的形成最主要的是油脂分泌旺盛过剩的油脂堵塞了毛孔，才让潜在的痤疮杆菌有机可乘引发炎症

?所以，要抑制痘痘滋长稳住痘痘“情绪”，首要的是减少油脂分泌这样痤疮杆菌才没有充足的营养成分以及空间“作妖”。

怎样才能做好控油工作

想要减少油脂分泌，需要从内而外做好相应的工作

?首先，要保持脸部清洁避免油脂污垢堵塞毛孔； ?其次，使用清爽控油产品减少油脂分泌； ?然後从饮食入手，根源上阻止皮脂腺分泌过多油脂

不要以为洗面奶还洗不干净你的脸，有些人忍受不了脸上的一点点油总是频繁的过喥洗脸，这样不仅会导致皮肤水分的流失而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。

?因此油性肌肤在早晚洗脸之外，按个别情况可在中午決定是否洗脸清洁，其余时间不要过度清洁也不要过度的使用卸妆产品。

?洁面后用一次性擦脸巾擦干最好不要使用毛巾擦脸，因为毛巾含有大量细菌会增加炎症风险。

?切忌使用清洁力过强的洗面奶以防皮脂膜受损，降低皮肤屏障功能

痘痘肌容易出现内干外油嘚问题，如果不及时给肌肤补水皮脂腺会分泌更多油脂以平衡水油，所以洁面后要及时给肌肤补水

如果是油痘肌，最好使用控油型爽膚水

比如：七老亲肌嫩肤精萃水

这款精萃水含有南非“复活草”密罗木精华具有强大的补水功能，平衡水油能有效抑制油脂分泌过剩，缓解“油光”问题

3、补充维生素B族和锌

外用产品见效慢，我们还是需要双管齐下把内调也做起来，对于皮肤特别油的人来说如果鉯上护肤步骤你都做了，但出油还是没有改善多少那可能是你缺少了一些控油必须的营养元素。

?比如说维生素B族和锌因此，油性肌膚在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充

长痘期间少吃蛋糕、少喝奶茶等甜食，当身体摄入过多糖分时会刺激皮脂腺分泌大量油脂，从而加重痘痘问题所以少喝几杯奶茶，省钱又健康

油性皮肤很多是因为肌肤水分不足而产生的，缺少水分的肌肤就会自动分泌油脂來达到细胞的平衡也就是面部油光问题。

所以需要隔天便使用一片面膜来加强保湿效果调节水油平衡，出油量自然就减少啦！

脸上出現痘痘一定不要放任不管正确的做法是了解自己长痘的原因，从日常护理入手规范自己的饮食作息。

严重的要及时和父母沟通采取科学的修复方法，以免造成更严重的肌肤伤害