男性生殖器和尿道口也要经常用清洁的流水清洗这样才不会细菌滋生，得前列腺炎肾炎，膀胱炎等各种炎症

有的化妆品会堵塞毛孔，毛孔一旦堵塞了就会出毛病，很难好要找到好医生看，用对药和方法才会好一些普通的面霜还有沐浴露和肥皂如果添加了特殊成份，都有可能堵塞毛孔皮肤其實是很娇嫩的，不能乱用护肤品

另外一些原因造成的皮肤病，可以买CleanClear这个版子的洗面奶,每天晚上临睡前用干净的毛巾和温水洗脸,毛巾要經常清洗晾晒见太阳保持干净清爽.

只要你你做好面部清洁工作,痘痘就会自然而然的离你远去.

还可以买酸奶喝,有时皮肤不好是因为便秘等肠噵疾病的原因,而肠道的问题大多是因为肠道的正常菌群紊乱了,如果你坚持每天喝一杯到两杯酸奶,你的肠道菌群就会调理好,肠道好了,皮肤也會跟着好.

光明酸奶里的保加利亚乳杆菌就很不错.你不要买光明这个牌子的其他类型的酸奶,就买光明酸奶里的添加保加利亚乳杆菌的这种酸嬭就行.

酸奶要喝最新生产的那种五杯一条，十杯一条装的保质期只有一到两个星期的

酸奶要喝刚从冰柜里拿出的新鲜的

酸奶里的益生菌需要低温保存

酸奶也不能多喝,如果你对蛋白过敏的话,就不要喝.

有的人吃鸡蛋都过敏,螃蟹大虾这类就更不能吃了.

关键还是规范性的洗脸,保歭面部清洁,特别是洗脸毛巾要多洗多晒太阳.太阳是最好的灭菌器.长痘痘多半是因为毛囊不清洁感染了细菌导致的,所以,清洁杀菌是最重要的.

囿时候洗脸毛巾会晾在卫生间比较阴暗的地方,如果长期不晒太阳,就会滋生很多的细菌,这时,既使洗脸,反而会加重脸部感染长痘痘的情况.所以,洗脸毛巾一定拿要拿到有阳光的地方勤洗勤晒.

如果你没办法做到对洗脸毛巾常洗常晒的话，你也可以在洗脸后用纸巾开脸这样也可以的。

还有被子，被套床单，床套枕套，枕头也都要常洗常晒，否则的话也容易滋生细菌和螨虫，造成长痘

买海飞丝洗发水，勤洗头冬天记得还要用电吹风吹干，保持干燥清洁细菌真菌就不会光顾你的脑袋，细菌真菌从来不光顾勤快的人都是赖上懒人不放手！

男性生殖器和尿道口也要经常用清洁的流水清洗，这样才不会细菌滋生得前列腺炎，肾炎膀胱炎等各种炎症。