是啊,我跟伱一样最近压力好大,晚上都睡不着精神很紧绷,时常也掉头发最近朋友送我一盒卓人的α脑波音乐听,说对我有帮助,我半信半疑开始听。 澎湃的海浪拍击着岩石,交织出空旷飘渺的新世纪天籁之音,释放我所有的疲劳和压力,我听了一个多月,感觉好多了,晚上也很容易入眠,掉头发的症状缓解了很多。真是很神奇的音乐,你不凡也试试
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我现在掉头發也有点厉害,问题是不要去想你越想心理就越有压力,顺其自然就好啦!
保持心情愉悦是挺难的注意心理调节吧,多和好朋友聚会瑜伽也很好,多运动心情会好的
等孩子大了就好了,我也是长期脱发
那就不要给自己太大的压力
你有没有孩子,貌似生过孩子的掉頭发特别严重等宝宝大点就好了。我也是掉发厉害