天津哪里有学女子防身的地方?更适合女子练习的。

天津一所专业散打泰拳俱乐部專门从事散打泰拳教学与比赛为一体的专业综合性拳馆,凭借强硬的教练团队和人性化的教学真诚为会员提供专业服务。教练均来自天津体育学院、武汉体院等高等学府专业队一线队员,省冠军以上水平有8年以上教学经验与丰富的街头格斗经验。拥有400平米专业的训练場地…

查看更多 、6*6专业比赛擂台、沙包、拳靶、腿靶全部使用国际标准品牌健身器材、淋浴、停车位、一应俱全。

通过学习和训练散打能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打搏击又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智使人的身心得到全面的锻煉。坚持散打泰拳长期系统正规训练可强筋骨,壮体魄散打泰拳是一向实战性和对抗性都很强的运动,坚持长时间散打泰拳训练可鉯大幅度提高身体素质,拥有健康强壮体魄同时可以熟练掌握各种拳腿格斗技术,遇到坏人时能够在较短的时间内把对手制服或者击退

1.分小班、大班、私教

根据不同学员量身打造训练方案,为每个学员单独制定训练计划因材施教,科学、合理个性化,保证满足每个學员的需求训练时教练员们会耐心细致地为学员进行指导. 并且保证了学员训练时的安全,杜绝危险和隐患,使用了科学的训练方法训练学員. 合理的安排了学员的上课时间在达到训练目的的同时对每位学员引入修身养性,尚武崇德的健身理念. 最终让每位学员成为一个内外兼修的强大个体

一.学习武道精神、锻炼内在修养

二.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作

三.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术

四.学习散打实战攻防技巧:进行一对一、一对二及一对多实战练

五.女子防身术中一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险

陸.锻炼身体素质:速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性

七.锻炼心理素质:提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质.

河东区:新开路远洋新天地家园底商61号3层

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