我们知道在孕期孕妈咪体内会汾泌一种叫做弛缓性因子的荷尔蒙，弛缓性因子的作用就是使骨盆韧带松弛耻骨联合松开，骨盆扩张方便分娩时胎儿会顺利通过产道。

而在孕期为了胎宝宝有足够的空间发育，骨盆也会被撑大撑宽顺产的准妈咪就更严重了，甚至在产程中导致耻骨联合分离如果产後骨盆恢复不良，会导致妈妈们耻骨疼、腰疼、子宫下垂、O型腿、胯部过宽（大屁股）严重的还会影响日常生活。

所以无论是顺产还是剖腹产的准妈咪在产后使用合适的骨盆带来恢复骨盆是非常重要的。

顺产在产后出院可以使用剖腹产产妇要在一个月后，伤口恢复后使用

产后骨盆因为分娩导致骨盆变形，但此时骨缝是松的有比较好的可塑性。在2个月内是骨盆最理想的收复期在产后1-2个星期进行骨盆收腹带有用吗，需要1个月进行矫正2个月能恢复从前。

骨盆带是利用产后骨盆的可塑性帮助产妇产后快速恢复骨盆的而收腹带有用吗帶是是帮助产妇收缩孕期增大的皮肤和肌肉的，两个是有区别的

一般在产后根据要求使用，禁止盲目使用对产后恢复起到反作用。

在產后妈妈先使用骨盆带因为骨盆随着荷尔蒙升高而打开骨盆，在产后42天内荷尔蒙效果还在可以进行骨盆收复，否则42天后荷尔蒙效果消夨骨盆带将没有多大作用。

而收腹带有用吗带要等体内恶露排出体外后才适合带收腹带有用吗带，进行收腹带有用吗

骨盆带沐沐推薦双菱形的那种，特别好用顺产的妈咪两三天后就可以用，剖腹产妈咪七天伤口愈合后就可以用每天绑八个小时就可以。

而束腹带和骨盆带的效果就不一样了束腹带主要是针对妈咪们产后的腹肌松弛，防止内脏下垂利于产后体形恢复。同骨盆带一样每天佩戴八小時就可以了，顺产的妈咪第二天就可以佩戴咯！注意睡觉前要取下来喔！