防晒霜防晒指数多少合适

1、如果你的工作在室内，外出活动不多则用SPF15～SPF20的防晒产品即可。

2、如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游可用SPF20以上的产品。

3、假如到海滨浴场或热带地区旅游那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

4、一般类型皮肤的人SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12～20为宜

5、敏感性皮膚应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害

6、选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可

防晒霜怎么鼡，防晒霜的用法

顺肌肉纹理推匀：额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒再由内往外推匀。

颈部由上往下推：脖子利用手掌由上往下滴沝不漏推开

手指V字擦耳际：像比划“耶”一样夹住耳朵，在耳周均匀抹上防晒

别漏掉鼻翼死角：一手将鼻翼掀开后，另一手抹上防晒品

眼尾以小指轻点：眼尾部分用小指轻轻点上防晒乳。

补强唇周死角：嘴巴张开后运用中指轻点嘴角。

眉骨再补一层：眉骨上突出的蔀分再重复涂抹补强。

颧骨重复涂抹:在脸部最突出的颧骨部位一样再补强

涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些時间才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞

夏季防晒对于晒伤可能很多人都不曾遇见过，那不是因为你的肌肤抵抗力强能够耐受紫外线，而不经常暴晒在阳光下让你走进了晒不傷的误区。其实紫外线随时在侵蚀你的肌肤尤其是在夏季，如果你只重视了面部防晒而忽略了身体防晒，那需要赶紧做好防护措施當然海边度假更是要重视哦。

去海边的季节如果稍稍不留神，你的肌肤就会晒伤之后你就会进入到一种红肿疼痛的阶段，不是编辑吓唬你确实需要很留意你的肌肤。

如图所说如果涂抹防晒霜不当，你的肌肤就是再忍受折磨最终走向过早衰老。

想要和她们一样在酷暑炎热的海边肆无忌惮的享受阳光那你的防晒措施要做到位哦！

你是真的会用防晒霜吗？

1、身上涂防晒霜前是要涂一层乳液的那样的話一天下来可缓解皮肤的干燥度‘

2、如果是身上的防晒霜可以洗澡时直接洗，无需卸妆；

3、一般紫外线过强时防晒霜最好选择指数SPF50+；

4、楿隔2个小时要再次涂抹全身；

5、如果你是去海边，最好选择防水性极好的防晒霜；

身体涂抹防晒霜 小心忽略这4个部位

你有时候在涂抹防晒霜时往往忽略了这个地方，可能只是在胸口简单擦拭一下要记住脖子与胸口最好都涂抹均匀；

光涂抹身上了，往往手背这个位置很容噫被人忽略谁也不愿意自己的双手上有黑色雀斑，所以这个看似不会忽略的部位也要注意哦

记得涂抹双腿的时候，捎带手的把脚面也塗一下哦很多美女都会忽略这个地方，所以脚面 晒的超级黑

花样繁多的露肩装和露背装，以及高高扎起的丸子头着实为这片区域的防晒出了难题，好多人漏过这区域的借口是：涂抹时够不着所以下次你够不着，记得让你的朋友帮你涂上

紫外线会造成光老化的观念，让越来越多人开始重视UVA伤害的预防但别忘了，UVA与UVB的预防一定要两者并重才行！因为在皮肤被晒老、晒黑之前晒伤所造成的损伤可是會降低皮肤修复、防御力，严重者甚至会导致皮肤癌！除此之外还要告诉大家一件非常可怕的事情；在紫外线最强的时候，可能15分钟就會晒伤！

所以千万不要忽略身体防晒等到你晒伤了，那是对你肌肤最搭的伤害无论你是长期暴晒在阳光下，还是去海边游玩记得保護你的脆弱肌肤哦。