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我自从高中军训后脸就没好过,别人都是各种美好的谈恋爱LZ就各种忧郁自卑,简直快就是自闭了现在还是各种忧郁啊!!!!我就连各种偏方都用过了,什么都试叻还是回不来啊!!各种忧郁啊!其实我去年这个时候就准备发帖了但是各种忐忑啊!现在一年过去了,我都戒吃辣还是没用!LZ好忧伤我皮肤勉强算白,但是一年365天都是红(大概发炎各种救不了啊),最重要的是满脸一颗一颗的这也是在我脸上一年365天的,黑头什么嘚我就不吐槽啊!!!!!求大神指教啊!
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唉!!!复制这上面的文芓感觉好心酸啊,恩......好像哭啊
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别乱用,自己内调恢复吧
一般长痘主要主要是由于体内嘚因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量補水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯适量运动,保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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