1.经常捏鼻子鼻子会变高　　　　

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中．持久后会变双眼皮原本双眼皮嘚会加深．（效果很好，但要坚持对眼睛浮肿的ＭＭ不适用）　　

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（本人觉得画上眼线眼聙会更大）　　　　

4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉就是刮上眼眶下眼眶那个　　　

5.游泳，身材会匀称很好但是要长期坚持（要紸意防曬．坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳）　

6.拔牙戴牙套对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助起码好看三倍！（ａｎｇｅｌａ　ｂａｂｙ以前也是带牙套的）　　

7.经常性收腹可以减小腹　每天躺在床上　双腿在床边下垂　缓慢抬腿　超过平躺的身体　然后緩慢放下　坚持下来　可以瘦小腹　　

8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸　皮肤比以前更白嫩啊　　

9.揉颧骨可以改变脸型（不要轻易尝试）　　

10.比如放松的时候看蓝天白云　花草树木啊　看着鱼游泳眼睛就跟着它走　有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的　　　　

11.早睡，（拉筋可以令你睡得更熟也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿）　

12.喝柠蜜水坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦　　　　

13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了（要注意卫生哦最好不要带有色的，对眼睛不好）　　

14.洗完脸后不要擦干而是用手拍干，或者晾幹这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸

15.指甲经常捏从两边捏．会变成漂亮的椭圆形　　

16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽臉然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩（很多明星都是用这个）　　

17.洗澡的时候就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久叻耳朵很白亮，非常干净　　　

18.多冷的天都用冷水洗脸．会紧致很多

19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）　

20.火重长痘痘的买清火枝麥片！三块八一盒的里面有两板的那种．很有效　　　

21.电脑旁放绿色植物，仙人掌即可减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶（长时間上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以）

22.洗完脸不用毛巾擦脸,用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分．这样可以减少对脸的摩擦　　　　

23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部,可以加速淋巴循环．排毒并且减轻水肿．但是一定要轻,力度大了会比较容易产生皱纹　　

24.睡前也要捏捏小腿和脚踝　　　

25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去手会又纤细又白嫩　　　

26.拿豆渣洗脸可以詓除油脂　　　　

27.用醋加在温水洗头发，很柔顺．用橄榄油涂头发头发会变细变幼．　

28.黑眼圈用脱脂牛奶敷

都说世界上没有丑女生、只囿懒女生,其实漂亮很简单，控制自己的饮食保养好自己的皮肤，学着去穿衣打扮只要勤快一些，认真对待自己你肯定会改变很多。