我是一个18岁的女孩今年高考毕業了,但我比较胖请问一下有没有什么好的有效的减肥方法,可以减掉我
说了你别不爱听靠藥是减不了的。就算减了你停药也会反弹其实减肥最主要的是运动跟饮食,这是是快不了的只有坚持,你看那些明星有谁肥了会很容噫就瘦下来都是需要时间的,毅力很重要没有又快又不反弹的。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。
一个叫keep的软件不错健身的,可以跟着视频然后有相应休息时间,不错的
小白爱遥天下知 00:14
说了你别不爱听靠藥是减不了的。就算减了你停药也会反弹其实减肥最主要的是运动跟饮食,这是是快不了的只有坚持,你看那些明星有谁肥了会很容噫就瘦下来都是需要时间的,毅力很重要没有又快又不反弹的。
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一个叫keep的软件不错健身的,可以跟着视频然后有相应休息时间,不错的
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