夏季天热当气温很高的时候，涳气中的氧含量就会减少人体获得的氧气自然就会减少，而人体处于轻微的缺氧状态就会引起胸闷、气短等症状

夏日天气炎热，人往往不愿意出门整天待在空调房里面。在门窗密闭、空气不流通的空调房间内逗留较长的时间造成空气不流通，缺氧人就容易出现胸悶症状。当出现胸闷气短等症状时不要慌张，要先让自己平静下来多做几次深呼吸。打开门窗注意通风，让室内的空气流通

当遇箌什么不愉快的事情，甚至和别人发生了口角、争执时人也会出现胸闷这往往是肝郁气滞引起的。人在心里不畅快的时候肝的疏泄功能就会发生异常，导致气血疏通不畅引起胸闷气短。而夏天天热闷热的天气更容易让人脾气暴躁。

不要让情绪被天气牵着鼻子走可采用宣泄、转移注意力、听合适节奏的音乐等方式进行调节，必要时请心理医生帮忙夏天闷热，不要过于暴躁心静自然凉。心情不好、心理负担重也会引发胸闷平时一定要注意缓解压力；可以多去空气清新的地方散步、慢跑、打太极拳、做瑜伽等；听音乐、唱歌、和萠友相聚谈心也是不错的舒缓压力的方法。