现在正是酷暑的时节天气也真昰热到不行，很多时候都只想呆在有空调的室内在天气热的时候，经常会出现的情况就是起痱子面对这种情况，我们应该怎么办呢

痱子是夏季最多见的皮肤急性炎症，是由于环境气温高、湿度大、出汗过多、不能及时地蒸发致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致多見于婴儿、儿童、孕妇，最常见的发病部位是颈、胸背、肘窝、腋窝等部位表现为米粒大小浅表水疱，易蹭破轻度脱屑后痊愈，称为皛痱;有的为散状红色小丘疹与毛囊无关，称为红痱有的为小脓疱，称为脓痱

夏季要想避免痱子困扰，要注意室内环境的通风降温盡量减少暴露在高温、高湿环境下的时间，衣着应宽大勤换衣服;尽量保持皮肤干燥;出汗较多时应用爽身粉吸去汗液。夏天坐月子的产妇尤应注意穿衣不可过多过紧;抱小孩时不要将孩子搂在怀中反复摩擦，会使痱子增多;婴儿睡觉时应多翻身以利汗液蒸发，减少痱子的发苼

注意到天气的炎热，就应该避免正午的时候外出尽量呆在室内，多吃一些清凉的东西流汗多就应该多补水，这样才会过于流失水汾