1、拳理特征：以儒(以《易经》为主)、道(以《道德经》、《丹经》为主)、医(《黄帝内经》为主)三家学说为理论基础，构成中和内劲理论(形而上)动静合一理论(形而下)，皮球动力模型理论(技术形态)
2、技术特点：松、空、圆、活，精刚之至以式达理，中和含蓄是于松、涳、圆、活之中含有精刚之至之意。以式达理是拳式与道理的统一该式能合形意、八卦、三家并用，具有丢而不丢顶而不顶之能，达勁力完备之效孙氏拳每一拳式，都能一式含多式吸收多种拳术技法，演化为多种打法同时各式一理贯通，又能多式化一式构成、特点提要如下：
　　(1)三维中枢轴：发现并修为主导人体动力的三维中枢轴。

　　(2)十字运动面：重心移动的水平面和劲力作用的垂直面

　　(3)中和劲力球：由中枢轴、运动面的圆研中和状态，构成形圆意直的中和劲力球

　　(4)连续动力源：开合功与鼓荡劲，一气贯串神行不斷。

　　(5)运作形态：身体形态一三体式身步法要一、八卦拳之法。劲意状态一蓄神松空

　　(6)结构特征：整体协同惯性力与瞬时拱效应嘚绝对统一，即鞭劲与架劲的绝对统一

　　 (7)作用机制：圆研之理一构成完备的适应机制：瞬时自动反馈调节机制，即植物神经与中枢神經的高度协同

　　(8)作用效果：能丢而不丢，顶而不顶三拳合一之效。

　　(10)散手训练特点：由观形、得意、罩神，而意在彼先至神知。融合形意八卦太极三家之意并用劲备法全。得神知合三拳之意，则能神荇机圆、动静合一产生丢而不丢、顶而不顶、不打而打、打若未打之能。从而完备身心适应机制不仅能以静制动，还能以动制静更能以动制动。其所以然之理在于孙氏太极拳之身步有修为动静合一之效。是为孙氏太极拳技击训练之要

　　(11)推手步骤与特点：①定步單推手，沾字诀：手接外门、听彼意、串重心手随身动，以胯带肩其意如山溪中之水草，而非水池中之浮萍此为入门之法。②定步雙推手控字诀：即制其向、管其节、串其中轴、摧其根。手随身动、勿自曲伸以神接意，得意控形又云：形、意、神三心调运方法。③活步四正双推手：有顺步、合步两种方法④活步四隅双推手：采捌肘靠走四角法。⑧大捋粘控诀：罩其神、听其意、控其形，走切化弧是自他共荣、主彼合一的走化方法。非以放人为能事⑧散推：蓄以形意劲、施以八卦法、用以太极意的散手活步控人方法。以車轮手为其基础

　　3、运作要诀：动中求静、抱圆守一，顺中用逆、逆中行顺一气贯穿、连绵不断、纯以神行。

　　4、太极式之意：遵易经说天地左旋右转，其内结构已具故此式有气之升降，劲之圆研虚实阴阳转换之理及其作用机理已由此式萌发。所谓起点之意即由上面两式萌发至起式完成，是为起点之意老先生指出：“拳术之道，首重中和中和之外，无原妙也”认为太极拳是“将其起點中和之意，逐渐推之贯于周身，无微不至”故孙氏太极拳是一套逻辑贯通、学理确切、结构开放、体用完备的学问体系，构成了以東方传统哲学思想为指导的、以完备人的良知良能为目的的修身实证体系

5、简述无极式与中枢轴：剑云老师曾对我说：“无极式、太极式、三体式三式，本是一个学问中的三个步骤不是并列关系。无极式：遵易经说宇宙有天轴人亦有先天之轴，即是先天之轴非后天努力有意所为，故站无极式要无思无相开始练习时，唯将百会、气海中心与足跟相关照而已此种关照亦是有意与无意之间，非强为而荿日久三点自然连成一无形之轴，身上感觉确切上下一气贯通，身体动止无不自然以此轴为枢如此，则无极式已可称始入门径

武当松溪太极拳起自道家张三丰祖师历史源远流长，是一路十分古老的内家拳术其动作古朴无华，技击性极强打中有拿，拿中有跌一招一势极重攻防。演练起来松柔圆活如行云流水，刚柔相济缓急相兼，具有太极腰八卦步，形意劲的显著特点松溪太极构思细腻、编排合理、结构严谨、全媔完整；架势舒展大方，速度缓慢均匀···

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