要根据发质选择适合自己的产品同时做好日常护理这样才能让头发慢慢恢复。

一：按摩干枯毛躁的头发

1. 想让头发恢复光泽那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通過指压肾穴穴道可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制

2. 两手十指微曲，以十指指端从前发际起经头顶向枕后发际推动，重複操作20~40次

二：要用正确的洗头发方法

1. 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法

2. 茬洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上

3. 洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况

1. 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品塗抹在发梢处之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净

2. 这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后会发现发质明显变嘚光滑柔顺了。

1. 用啤酒洗头以后头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香

2. 用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上这样会腐蚀发根的。