导致经常掉头发的原因： 　　1、遗传原因现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的原因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷容易受到体內雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失导致一直掉头发，并且难以再次生发 　　2、营养原因。正常人虽然也掉头发泹是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大这会让他们嘚头发最终越来越少。 　　掉头发的原因与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦可促进头发生长，饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻! 　　3、精神原因古人认为精神和头发有很大的原因，因此有“一夜白了头”的说法现代医学表明，当人的精神出现问题时如过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给因此可能导致疯狂掉头发。

夏天一到坐地铁不时被汗臭围攻，连头臭和头油味也挥之不去！惊觉自己都有这个烦恼日日洗头都解决不了？首先要戒掉以下会加剧头臭、头油、头皮甚至的7个坏习慣！

头皮是跟人体面部皮肤一样会分泌汗水和油脂。夏天分泌旺盛时汗水和油脂混合后就会产生油臭味，同时会滋生细菌制造成恶性循环。一般人在洗头后已能改善头臭情况可是严重者在洗头后还是会产生异味，更可能诱发头皮发炎、长头皮屑和脱发问题其实，頭臭跟生活习惯有极大关联从洗头步骤、方法、睡眠到饮食习惯都有影响。

头臭坏习惯1. 一天内洗头频繁

大汗和运动型女生一天大有可能洗好几次头然后又反覆吹头，这样会导致头皮过度干燥刺激更多油脂分泌。因此建议这类人在同日晚上洗头时才用洗头水一次过彻底洗净，日间用清水冲洗就够了

头臭坏习惯2. 只洗头发忽略头皮

洗头绝不可以马虎。需知道汗水和油脂的源头都在头皮故在洗头期间，哽应按摩头皮褪走多余的汗垢和油垢。冲洗发丝大多只能冲刷灰尘而已了

头臭坏习惯3. 发丝打结洗不干净

长发女生的头发容易开叉打结，由得它打结成饼洗头时搓揉不匀，根本洗不干净建议洗头前，先用梳子将头发梳开理顺避免因打结扯落头发，同时梳掉部分灰尘油垢洗头更彻底干净。

头臭坏习惯4. 湿发睡觉

晚归又懒惰的女人注意！头发未干透就上床睡觉的你体温加上湿气会令头皮滋生细菌，一整晚在都繁殖不但使头发散发出难闻的臭味，更助长尘螨生长令暗疮反覆停不了。建议洗头后要将头发用毛巾包覆按压头部再抹干，让毛巾充分吸收头发的水份愈干就能缩短风筒使用的时间，在不滴水的情况下及早吹头头皮就可保持清爽舒服了。

头臭坏习惯5. 太早沖洗洗头水

你在洗头时有没有让洗头水充分起泡按摩均匀后才冲洗？没有的话太早冲走洗头水，发丝上可能还残留有造型产品等顽固汙渍使头皮出油、发臭。最好的做法是用洗头水和温水冲洗两次，将当天的污渍即日洗掉

头臭坏习惯6. 少吃重口味和油腻食物

中医认為，人体皮肤和毛发的问题与肺有关如果肺火大，头皮就会容易出油和头皮屑更容易有头臭味。建议夏更少吃热气、重口味、辛辣和油腻食物以减少皮脂过量分泌，有助改善头臭情况

头臭坏习惯7. 长时间戴帽

头皮跟身体其他部位的皮肤一样，需要呼吸和透气若长时間戴帽，焗住头部令头部未能散热和散汗，当然会加重头臭味也大有机会令油垢堵塞头皮的毛囊，引发头疮女生在夏天还是选戴透氣度高的麻、棉质地，或头顶为网状的帽子比较好