脸上有轻则给人一种精神不振嘚感觉，重则看起来就跟大熊猫一样影响形象和美观，那么怎么去除呢今天我们来了解一下吧。

热毛巾敷眼部可以帮助消除长期黑眼圈很重怎么去除，具体做法是在早上起床后用一条温热（不宜过烫）的毛巾敷在眼部，可以促进血液流通直到毛巾变凉即可停止，嘫后再用双手轻轻给眼睛按摩（眼保健操就不错）去除长期黑眼圈很重怎么去除的效果更好。

食物去长期黑眼圈很重怎么去除是比较简單安全的方法是利用食物中的养分来滋润眼部的肌肤。选用的都是大家经常食用的食物：土豆、青瓜、黄瓜将这些蔬菜清洗干净后，切成薄片再把薄片敷在眼部，持续几分钟用清水洗净即可。

3、要选择维他命比较丰富的眼霜

现在市面上有非常多的眼霜可以供消费者選择一定要选择自己适合使用的眼霜，其中如果是长期黑眼圈很重怎么去除比较严重的女性就应该选择维生素K和维生素A这两种成分丰富嘚眼霜因为这两种成分可以很好的改善长期黑眼圈很重怎么去除的情况，并且要选择一些成分比较天然没有刺激的是最好

如果经常熬夜，体内血液循环会减缓脸色会变得苍白，黑色素沉淀也会增加这就使得眼睛周围颜色加深，导致长期黑眼圈很重怎么去除的出现熬夜引起的长期黑眼圈很重怎么去除问题，一般经过规律作息后可自行恢复

水是人体重要的组成部分，如果平时摄入的水分太少容易影响血液循环，导致血液黏稠度上升进而引起局部血液淤积，造成长期黑眼圈很重怎么去除所以，建议大家平时多喝水以促进血液循环，减轻长期黑眼圈很重怎么去除症状但不建议睡前喝水，以免醒来时眼睛浮肿