中医看来，石花菜是可以清肺化痰、清热燥湿滋阴降火、凉血止血的，还可以解暑经常吃石花菜的话，对女性还是比较好的可以缓解生理不适、阴部细菌感染等，肠胃功能也有可能会变化纹、黑斑也改善，增加体内循环、促进新陈代谢相对着活化了我们人体细胞?石花菜主要分布在台湾、海南及西沙群岛等海域，又叫做海冻菜、紅丝、凤尾等是红藻的一种?中医认为石花菜可以清肺化痰、清热降火、凉血止血，还可以解暑?研究表示经常吃石花菜类的食物，能在腸道中吸收水分使肠内容物膨胀，可以增大排便量有助于缓解便秘！

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