我真不该把于小戈推荐给你们。
前段时间我搜的时候，发现居然有 100 多个好友关注，把我吓得不轻。好在现在只有 30 多个，可能是她自己作死太厉害，粉都掉得差不多了。
过去我是以为她只是人品不好（详情看微博：陆梨昂子），所以后来何仙姑、争气鸡团队都离她而去了。现在她是越来越作，公众号、朋友圈、APP 等各种渠道都在宣扬她那些不靠谱的护肤、养生经验。害人不浅。
之前我没跟大家说那个 APP 是什么，是因为它要花钱买的，觉得大家没必要下。现在为了避免大家误入歧途，还是公开一下，就是 IDS 大眼睛 和 ISNOB。
看看吧，一堆不知道脑子是不是有问题的人，身体不舒服不去看医生，非得在这儿问东问西的。人家医生本硕博连读念的八年书是白念的嘛？都比不上网络上随便一个人？
而且就医也得望闻问切啊，要是你在这儿说两句就能解决的话，医院是不是也没必要开了？
这还不止，于戈还非得把精油这种东西弄得神神化化的，天天装神弄鬼。老说自己身体这里有毛病那里有毛病，好像以为这样装林黛玉就显得自己很金贵似的。
你说周身病痛干嘛不去看医生？因为没医保嘛？反正不管什么炎症、癌症、妇科病，她都抹几瓶肯园精油，再喝几罐肯园纯露。但是，也不见她有痊愈。
所以现在我都对肯园没好感了，居然能找她做广告，反正也不是多厉害的牌子，咱不缺好的选择（。
护肤她根本不懂，只知道叫别人买贵妇线和小众品牌。还要各种叠加使用。所以动不动就说过敏、搓泥，反过头来还怪产品不好。呵呵，我还真的没见过哪个专业的护肤人士能把自己搞过敏的，而且人家都知道哪些产品能搭在一起用，没那么多搓泥。
APP 里面的用户很多也像于戈那样，瞎折腾，一天能敷两次面膜，一次性能涂三种精华，美容仪也是每天都用。你琢磨着这样的人是不是美若天仙啊？结果在直播里露脸后一个个地啪啪啪打脸。
同样误人子弟当然不止她一个。
这里又有个人声称防晒、淡妆不用卸的，用洗面奶就行。就算有一点点残留也没关系。结果下面还一堆人叫好，说这下又省了钱啦。呵呵……
我举一个很实在的例子吧，我男票有一次要拍证件照，工作人员给他稍微扑了一层粉，也就是很淡的妆。结果第二天他就跟我诉苦，说昨天回家用洗面奶洗了好多次才洗干净了。
如果不卸妆就要用洗面奶洗很多次才能洗干净，那么按他的说法，到底是卸妆伤皮肤，还是不卸妆伤皮肤？嫌卸妆膏油，那你不能换卸妆啫喱？
如果说一点点残留没关系，那日积月累下来会有多少？倘若大家真的那么不在意有残留，干嘛还要用洁面刷？干嘛还要做清洁面膜、做导出？这不是自相矛盾？
我的看法是，除非产品上明确说明不需要卸，不然就不要自作聪明。如果卸妆产品真的危害这么大，老早就被下架了，哪里轮得到一个小市民来说着说那的。还向我保证，你保证顶什么用？脸坏了你赔？
所以，现在我真的很反感一些人动不动就给人科普，用粤语说就是：识少少就扮代表。而且更糟糕的是，居然还有不少人相信！
所以说，网络上的文章真的 80% 都是垃圾。
至于另外 20% 的靠谱干货，就在这里啦 ↓
虽然我和单男都很喜欢护肤，但从来都不敢写正儿八经的护肤科普，顶多分享一些喜欢的产品。而且哪怕是我那篇稍微干货一点儿的「祛痘文」，最后的建议也还是让大家去看医生。因为护肤不同穿衣，不是品味好就行的，而是需要专业知识。
所以，我这就给大家介绍介绍，我们都关注了哪些专业人士（以下都是微博账号）。
科班出身，有医学背景。出过两本书，我买了一本，觉得还是看他微博和公众号比较有用。
也是科班出身，公众号：HappySkin。
据说是 vogue 美容版编辑。
彩妆师，但平时护肤品推荐得比较多。在微博上挺喜欢吵架的，说过于戈好几次。
北大医学院的老教授，但他微博的很多图片可能会引起大家不适。
早期是个博客，很多辟谣的文章，有公众号。
化妆品配方师，早期发的干货比较多。
出身不清楚，说是学过医，早期干货蛮多，最近迷上练字……
中国医大一院皮肤科教授，主攻医美。
有很多来自国内各地的投稿，都是些做过医美或看过皮肤科的案例。
有自己的品牌，不过我不买，只看他的推荐。
专业化妆师，推荐的东西挺好。
美妆博主，李奇潭说她功底不输专业化妆师。
All in 的土豪博主，推荐的东西都很不错。
还有几个眼妆不错的博主：水蛋蛋、大芒芒芒、追风异灵、pony、美妆蛋（但这博主照片的颜色调得有点过）。
欧美的 K 妹和 Lisa 也很喜欢，但妆容不适合直接照搬。其实微博上很多博主妆都画得不咋滴，我也就关注来看个试色。公众号 M 某的妆容更是毫无技术可言，整个营销号。
养生推荐（毕竟美是由内而外的嘛）
看她饮食方面的功课就好了，不要跟她学护肤。
对了，我的微博名是改了。因为觉得之前的名字太官方了囧。
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