在三伏天的时候天气是非常的炎热的，这个时候的天气都是一致飙升，都没有降下来的意思的。那么关于在三伏天的小常识你都知道多少呢？哪些是你不太了解的呢？ 

　　1、忌受热后快速冷却。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

　　2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　3、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

　　4、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

　　5、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

　　6、不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

　　7、多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

　　8、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮，更会助热生湿，无异于火上浇油。

　　9、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、、等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。/a-289/

　　10、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

• 答：尽量挑选具有天然成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激

• 答：牙膏去黑头把牙膏涂在黑头上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色

• 答：2、用温水或洁面乳清洁面部，然后挤出小量的牙膏涂在T区或鼻子上长有黑头的部位，并将其均匀推开，涂至见到全白色为止，这时涂有牙膏的地方会出现一种凉凉的感觉

• 答：看同学用酵母粉打湿来涂，应该有效

• 答：不好，对皮肤有刺激。。其实早晚用洗面奶，仔细清洗脸，是最有效、最安全的方法。。洗脸时，开始先用稍微热的水扑脸，洗净后用凉水再收缩毛孔。

• 答：牙膏并没有去黑头的功效,如果现在是怀孕期肯定是没有办法使用护肤品的,还是等产后再去除把

• 答：毕竟去完黑头之后，皮肤的角质层很脆弱，需要一段时间才会恢复，所以使用次数不能太过频繁

• 答：不过，由于牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏祛黑头的时候，有些小细节还是要注意的哦

• 答：用牙膏是不能去黑头的，用牙膏反而会灼伤皮肤。牙膏的刺激性事非常大的，特别是那些含氟的牙膏，用了只会让皮肤变得越来越干燥，所以还是别用的好。

• 答：用牙膏去黑头所需要用到：日常使用的牙膏，任意品牌均可，纯白色牙膏更佳，尽量选择使用天然成分的牙膏，减少对皮肤的刺激

• 答：用牙膏是不能去黑头的，用牙膏反而会灼伤皮肤。牙膏的刺激性事非常大的，特别是那些含氟的牙膏，用了只会让皮肤变得越来越干燥，所以还是别用的好。

  答：鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

• 答：注意事项：涂上牙膏之后，尽量保证鼻子的湿润状态，不能等到牙膏完全变干了再清洗，更不能过夜第二天再洗，因为牙膏中含有氟化物，刺激性较大，时间久了容易损伤皮肤

• 答：彻底清除需要深层清洁，牙膏去黑头只是短时间内去除表面黑头，稍不小心还会造成皮肤敏感，因此，用牙膏去黑头要量力而行，一周最多两次，且最好用草本型牙膏，减少对皮肤的刺激

• 答：牙膏去黑头的弊端彻底清除黑头需要深层清洁毛孔，牙膏去黑头只是短时间内去除表面黑头，稍不小心还会造成皮肤敏感；因此，用牙膏去黑头要量力而行，一周最多两次，且最好用草本型牙膏，减少对皮肤的刺激

• 答：牙膏祛黑头的利黑头的形成多跟毛孔、油脂有关，油脂旺盛又没有好好清洁令毛孔堵塞，最终导致黑头；用牙膏祛黑头方法简单快捷，甚至可以趁早上出门前的一点时间做，能够快速的去除黑头，适合于紧急去黑头

• 答：用牙膏去黑头，步骤很简单，不管牙膏品牌，挑选一只天然植物成分的温和型、纯白色牙膏。就可以开始我们的去黑头行动，第一步、使用者先热水洗面，有条件的美女们可以用热气蒸面，让皮肤处于舒缓的自然状态，接下来用日常用惯的洗面奶深层次清洁一下毛孔清洁，接下来就将用 少量牙膏均匀的涂抹在鼻尖、鼻翼等部位，涂抹厚度...

• 答：你好！这个不确定，黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。专家指出，科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴1...

• 答：不过，由于牙膏有一定的刺激性，所以在用牙膏去黑头的时候，有些小细节还是要注意的哦

• 答：这到是第一次听说 如果是真的 我想普通的牙膏就可以了 去斑 最主要还是注意饮食 生活习惯

  答：没听说过，但是好象牙膏会烧皮肤的,如同洗衣粉 去斑可以用防晒霜并且尽量避免日晒，已有的黑色素会逐渐代谢，没必要硬要增白什么的。 去黑头就用去角质素和收敛毛孔的柔肤水吧。

• 答：好象都挺好的 怎么就没看见有牙膏的方法呢 我是油性皮肤 也有黑头 决定试一下上面的方法 谢谢了

  答：牙膏可以用,但是不能用水晶牙膏,要用白色的那种,将牙膏涂在鼻子上,等干后用水洗掉就可以,不过效果不持久,但是用过后真的很管用,但是要注意用完后一定要用收缩毛孔的,这样可以使毛孔更加细腻.

• 答：做一个美白去黑头的面膜，效果很不错！具体做法：先用醋加热水熏脸，等毛孔打开后，涂上蜂蜜和红糖的混合物，敖面30分钟之后，用清水洗净，之后涂上爽肤水和乳液，就OK啦！坚持使用可以去黑头、美白。试试看吧！

  答：牙膏对皮肤的刺激比较大的，还是不要的好.我这里看到有个人用了之后的效果，原话复制来的：＂ 最可恨的，牙膏！睡前用牙涂抹在鼻子上，第二天洗掉！姐们们，此方法一定要慎用啊！前几天，我这样做了，（涂上的时候，鼻子很疼很疼！）第二天洗掉后，鼻子红红的，我开始没当回事，但是过了好久还是红的下不去，再然后鼻子就...

• 答：不好，而且也没有用。 1.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。 2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。 3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。 4.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用...

  答：用盐去黑头刚开始会感觉很刺激皮肤,当然后面适应了就好了,不过还是很刺激, 可以用牙膏去黑头,就是用牙膏在脸上轻轻揉搓,当然要有水,有点湿才可以,不过这个和用盐一样会有点刺激,后面也会适应. 以上两种方法不能天天用，一周2到3次吧，如果好转了，最好减少用的次数． 还有一种是用油,我用的是强生婴儿润肤油...

• 答：那种太伤皮肤了，最好不要用，还不如用盐巴和蜂蜜去黑头呢

  答：毕竟是牙膏不是护肤品。用不好会伤皮肤，建议使用护肤品来去黑头

• 答：牙膏去黑头不能常用，脸部的皮肤很脆弱的，要是经常受到刺激很容易就过敏了

• 答：您好，黑头是因为毛孔阻塞，内分泌旺盛机体失衡造成的，过度刺激会留下疤痕。建议不要挤黑头，可以用鼻贴，在拔除黑头之外可以有营养滋润。建议使用收敛水，或者使用泡沫型的深层洁面乳。饮食宜清淡营养忌肥甘厚味辛辣刺激，生活作息宜规律

• 答：黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激 ，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这 些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物 。 　　说到去黑头，我们总是想到要去美容院，其实长黑头是很正常的事...

• 答：鼻子上的黑头通过不定期去除就会成为草莓鼻，去黑头也是件很麻烦的事，但只要你知道去黑头的有效方法就轻而易举了，牙膏是去黑头的小窍门，但尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。下面就来学习吧！ 用牙膏去黑头小窍门方法一 1、买一支普通的纯白色的牙膏，成分越简单越好，一定要挑选纯白...

• 答：牙膏去黑头的护肤步骤准备材料：纯白色牙膏一支（尽量挑选具有天然成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激

• 答：我觉得你可以尝试在断奶以后的话,选择一些适合自己的这种产品,可能会比较合适。

• 答：用牙膏去黑头的方法很简单，利用每天早上趁刷牙的时间，挤出小量的牙膏涂在T区和鼻子上，刷完牙后用水把鼻子上的牙膏冲洗干净，然后马上用上收敛水或者是爽肤水就可以了