佛经上有这样一个故事：

很久以前，有一个人每天都辛苦工作，将赚得的所有报酬都积攒起来，攒够一定数目后就换成黄金，封藏在瓦罐里，然后埋在卧室的床底下。他看着黄金一天天增加，他的快乐也就与日俱增。

就这样过了很多年，他攒了满满七个瓦罐的黄金，看着这些金子，他感觉自己太幸福了。然而，突然有一天，他病倒了，却不肯花钱看病。不久，他就留下黄金，与世长辞了。

死后的他，仍然念念不忘他留下的黄金，他的嗔恨心越来越重，终于使他变成一条毒蛇，日日夜夜守护着那些黄金。时空斗转，物换星移，一万年过去了。有一天，他突然醒悟到，就是由于执著和嗔恨，才使自己一万年来禁锢在蛇身中，不得解脱。当他从这样的执著里觉悟后，很快他就获得了解脱。

“执著”是心的枷锁和牢狱，就像这条毒蛇，因为嗔恨和对黄金的执著，使它一万年来不得超生。而醒悟后，它终于发现，原来自己是陷在自己所造的执著迷梦里。

同理，痛苦或任何的情绪执著也一样，它将我们关入心的牢狱中，让我们执著在抱怨、愤恨、烦恼等负面情绪中，备受煎熬，不能自拔。但当我们觉悟后，就好像从梦中醒悟一样，发现痛苦执著都是一种“虚幻”不实的情绪。就像《金刚经》中说的那样：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电。”原来心灵的领域，可以如此开阔和自在，而“执著”就是对这样一种开阔本质的背叛。

有一对老夫妇，膝下只有一子，可这个孩子不幸患病去世了。老夫妇悲痛欲绝，他们把儿子的骨灰保存在银瓶里，供在桌子上，每到初一、十五，必要祭奠一番，每每痛哭哀号，希望儿子显灵，能再回来看看他们。月月如此，根本没有心思过正常的生活。

亲戚朋友看他们可怜，经常来劝慰他们。可是，老夫妇对儿子的思念越来越强烈，始终坚信儿子会回来。如果有人好心劝告他们，说“人死是不能复生的”，夫妇俩就会很生气，把人赶走。老夫妇的极端情绪愈演愈烈，后来发展到不能容忍别人在他们面前表现得快乐了。

夫妇俩有一个侄子，他也为表兄的去世感到很难过，但使他更难过的是看到姑姑、姑父执著于痛苦，不能自拔。为了开导老两口，他特意向一位师父求教了一个办法。

一天，他抱着一只死狗来到姑姑家，一进门就表现得很悲伤，他说他心爱的狗死了。夫妇俩见状，又勾起了对儿子的思念，忍不住掉下眼泪来。年轻人把狗放在地上，拿出一块肉往死狗的嘴里塞，非要让狗吃掉。夫妇俩看到他这样做，就说：“傻孩子，狗已经死了，怎么会吃东西呢？”年轻人立刻说：“那你们不也是每天都给我表兄留着饭菜吗？”

这时，夫妇俩突然醒悟了。回想过去的一年多时光，他们一味地沉浸在自己的痛苦里，不知道让多少亲戚和朋友难堪、难过，这实在是没有道理的。

在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的，也有许多事情是我们不能左右的，但是我们可以做的，是调整自己的心态，不执著于痛苦，不跟自己过不去。佛祖说：“天堂和地狱不在外，而天堂和地狱就在我们这个六尺之躯中。”

是的，当我们心里充满爱的时候，就是身处天堂；当我们心里满怀怨恨的时候，就是住在地狱。是身处天堂还是住在地狱，最终取决于我们的内心有多少爱和怨恨，有多少抱怨和宽容，有多少快乐和痛苦。

不跟自己过不去，是一种精神的解脱，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事情，赢得内心的欢愉。

1.愿有人与你虚度时光

去便利店买两种口味的酸奶

拌嘴的时候拔掉你腿上的一根汗毛

深夜躺在你的枕边对你说

困意就像湖水一样涨上来

3.我不会为了摆脱孤独出去KTV酒吧喝酒买醉，寻找安慰和刺激，

其实那是沉沦，解决不了孤独。

孤独对我而言，只是觉得时光冷清，却不会虚度时光。

做一些升华的事，比如看书书、做做美食、写写文字、种种花草、出去旅游…

和朋友一起出去坐坐喝杯饮料、

聊那个云朵像绵羊般抽象

或走过沙滩让脚印排的很长，很长

听风吹过海面和城市到丛林，吹到你身上

那姹紫千红的花仿造了你的欢喜与娇美

给平淡的画增添上炫丽多彩的景观

消磨这美丽又古老的宇宙

渴望和你一起在任何地方

直到遥远的光芒照在背后的翅膀

5.还有好多要看的书要学的东西要看的电影要听的歌要思考的问题要拍的照片要写的文章要记的单词要考的试要玩的耍和要悲的伤 总之很忙 忙到无从下手以至于虚度时光

6.愚蠢的人，所作所为，永远不会承认自己的愚蠢；聪明的人，所作所为，永远不会认为自己聪明。勤奋的人，总是埋怨自己在虚度时光；懒惰的人，总能为自己找到懒惰下去的理由。

7.那年，我不谙世事，懵懂初长，留恋安心臂膀。

你说，要历经风雨，才够茁壮，怎能虚度时光。

如今，我风华正茂，独挡四方，想要换你安康。

你却，人老体态恍，不复硬朗，难把娇儿轻扬。

8.允许自己虚度时光。然后，站在晨光里，看着远处的一场风，越刮越小，小到，风的脚轻踩衰弱而顽劣的心，小到，天地间风烟俱静。只剩心那头的日月江河，沙漠旷野，只剩，忘了年轮的自己。

9.一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

却偏偏不屑于醒后的因果

我好躲在黑夜中虚度时光

于是便在睡梦中躲避白夜

10.我曾经相信，书中有能解释天地万物的一切一切。可惜在思念面前，世间的文字只是苍白无知。时间告诉我，我已经失去你了，未来我将虚度时光。时间告诉我，我欠一个女人火热的拥抱，但你从不需要。深情与我冰冷同眠，你在何处，我不知道。