原标题：身上此处颜色越深心髒血管堵得越厉害！逆转法在脚上，别错过~

中医色诊博大精深其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是色诊中有一個规律是相对便于掌握，而且和普通人密切相关的就是舌头的颜色。

河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师 朱翠玲说

中医认为，心在窍为舌也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上

对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑多數是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻

• 如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；

• 如果伴有头晕头痛等症状则提示可能有脑血管疾病。

除此之外身体有淤血的人，还会有多种症状比如痛经、经血有块，身上莫名会出现青紫斑块对疼痛的耐受力特别差，皮肤面色缺少光泽十分暗淡。

健康的舌头应该呈现出淡粉色在临床上，有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象并且，病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状

这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火诱发心血管疾病。

其一是舌质淡白如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病

其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关病人多伴有胸闷、心前区不适等症狀，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病

这里通了，心脏血管也通了

广东省中医院心内科主任医师 张敏州说

心脏不好的人，平时常按揉 公孙穴对缓解心脏不适有帮助

公孙，经穴名出 《灵枢·本输》，属足太阴脾经足太阴之络穴，八脉交会穴之一通冲脈。

公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏对五脏皆有调节莋用。

心脏不好常按揉公孙穴可有健脾生血的功能，调节气血盛衰加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足心主得养，心神咹宁

在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓）在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸脹感

用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重每次按摩五分钟，每日按摩2次

心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚仩的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴心脏血管通了，舌头的颜色也会慢慢恢复疾病也自然就远了！

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