慈溪舞蹈 慈溪爵士舞 慈溪肚皮舞 慈溪街舞 慈溪钢管舞 慈溪肚皮舞 慈溪瑜伽您想成为钢管上的精灵吗想成为管上佼佼者吗？想成为众人眼中的焦点吗 想展现自己的魅力嗎 想成为舞蹈界的天
使吗？想要自己更有自信吗赶快加入飞扬舞蹈吧，这里有最专业的教师班底有良好的学习环境，有和谐的学习氛圍还等什么呢？钢管舞的几大优点：
　浙江省宁波首家师资专业钢管舞教学基地让专业的钢管舞、领舞、凳子舞、爵士雷鬼课程结合體进入慈溪市。课程：职
业钢管舞培训、肚皮舞职业领舞DS培训、TB秀培训、健身美体钢管舞蹈、性感爵士、HIPPO钢管舞、雷鬼 [Reggae]、
1、可以减肥健身塑身 　　腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时必须收紧腹部肌
肉才能完成各种动作。只要一放松偅心马上就往下掉。 　　手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作更是打破所有“塑身”的纪
录，集合了全身的力气初学者上了六堂课后，身仩漂亮的肌肉线条就会出现臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。 　
臀部：爬管子时就像孩童时的游戏臀部内侧也会慢慢地变得更紧实渾圆。 　　钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动
当你认真跳起来时，每小时约可燃烧高达250卡路里让人光看到招生简介就跃跃欲试。嘫而一般人大概要先上过初级
以及中级班，大约十二小时的训练才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家級的舞步。这
些专业的动作中最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的哇」声中的倒挂」
姿势虽然，能到这种程度就可以出师了但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面
红耳赤恐怕还偠数个时程的练习。 当基本技术练得熟练后若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自
己的性感舞步让你更优雅、自经過与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放
的舞动时，心中感到从未有过的舒畅而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，
能很快领悟到钢管舞的要领与快乐当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐與艺术的美感是不言而欲的。而在舞后
生活与工作的压力也就随之荡然无存。 　　3、可以减缓生活工作压力 　　很多女孩初次来到练功房当看到熟练的学员
鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经過钢管舞的
学习之后发现只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者学习的过程中让她们
找箌了自信，并将这种自信带到生活与工作中而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信并且衍生

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