?比如你要考试，就先把相关的经验分享、学习资料做个整理，让自己先进入学习的状态，你要跑步，先找些跑步的公账号加上看看大家都是怎么跑的。不要小瞧热身，热的不够，很容易会被3分钟热度把自己的自律销毁殆尽。3、计划要列，但要有计划调整的预期计划很重要，大家都很清楚，所以，我不说如何做自律计划，而是给各位一个建议，一定要给自己做一次心理建设，就是计划可能会调整的预期。

?到了《如懿传》，甄嬛和宜修还在斗，为此还迁怒到了如懿身上，为了自保，如懿希望甄嬛改掉自己青樱的名字，青樱有些窘迫，“是。樱花多粉色，臣妾却是青樱，所以不合时宜。”青樱仔细窥着太后神色，鼓足勇气，“何况……臣妾是乌拉那拉氏的女儿，更是爱新觉罗的儿媳，恳请太后亲赐一名，许臣妾割断旧过，祈取新福。

?最后幸运的是，终于把厕所给疏通了，这名女子，赶紧给外卖小哥塞了两百块钱，说是感谢外卖小哥的慷慨相助。这名外卖小哥也很不好意思的笑了笑。或许是自己的真诚行为感动了她，又或许是他还是可靠的行为，为自己赢得了一块好的招牌，从此之后，外面小哥的生意也算是越来越红火。

?中午在食堂吃饭的时候，在看播报NBA的新闻，突然看到身穿湖人队服背后印着34号的黑人，来了个大力灌篮，当时觉得这个人挺牛逼的。然后听同学说湖人队在NBA中是豪门，后卫最厉害的就是科比。然后二话没说，当天午休的时候骑着自行车穿过半个城市跑到体育场旁边买了件湖人球衣又加印了34号，然后赶回来上下午的课。

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