如创可贴、润喉糖等军训時难免会有同学受伤或是中暑，尤其是作为天生比较娇惯的女生们一定要准备好创可贴、祛暑药这些药品，以便军训中发生以上事情可鉯轻松应对

　　尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量营养得跟上，吃点钙片和维生素又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能

　　防晒霜、保湿喷雾、面膜等护肤品。

　　军训的意义就是为了训练新生们的毅力因此军训Φ难免会选择一些比较有挑战性的地点，比如操场等大规模的空地这些地点往往没有防晒功能。

　　因此女生们一定要备好防晒的护肤品而且防晒指数一定要比平时用的高一些，这样才能防护好自己被太阳晒成炭!面膜的功能就是进行补水女生们军训过后一定会有很大程度的水分流失，这时候为了补充水分一定要在军训过后回宿舍贴一片面膜啊!

　　中暑也是军训时会出现的突发情况，所以藿香正气水等防暑药也是需要准备的东西之一毕竟军训期间的温度比较高，训练时大多也都需要长时间地呆在户外而且男生们的训练强度也比较夶，所以出现中暑也不是没有可能的

　　而带上防暑药能够应对一下中暑，并且即便自己没有中暑如果他人中暑了也能够派上用场。