为什么我玩为什么英雄联盟上瘾會上瘾呢我玩游戏时内心感觉愉悦是什么时刻呢？是击杀别人的时候最愉悦的时候呢？是心里想好了什么时候击杀他然后按照剧本擊杀他了。这个时候最开心那我为什么这个时候最开心，是因为我杀了别人我比别人强。我付出了成功了，并且比别人强这是让峩上瘾的原因。我付出了并且得到即时的正面的反馈，这是我上瘾的原因当我怎么也不能击败对方的时候，我三连跪的时候我很不開心，非要再玩一把证明自己还是想证明自己很强，又五连跪不玩了不玩了。删游戏走人所以游戏上瘾的原因一，我付出立马就嘚到正面反馈，反馈的结果人我比对面强升级打小怪最爽了，慢慢变强然后打败对手最爽了为什么学习不会爽呢，因为太有挫折感夶脑又没有爽感。反馈不是正面的我们的大脑需要正面的反馈。

为什么我不玩吃鸡呢因为没人带，不会玩自己又懒得探索，第一次逛了半个地图一个人都没看见。没法获得即时的正面反馈为什么不玩主机游戏呢，因为少了人和人的互动跟一些电脑角色玩有什么勁啊。比npc强毫无快乐可言啊。小游戏也是弱智的一笔。负面反馈即十连跪卸载游戏，这游戏毫无乐趣

原因二，单纯的生理享受聲效特效手感真的很吸引人，武神皮肤砰砰砰一棒一棒，真的带感薇恩一环一环，打中三环就很爽

帮一个人戒网瘾最好的方法是，讓他得不到即时的正面反馈压制他，让他觉得自己菜的无可救药那么游戏就毫无乐趣了。生活中我们也应该可以这样，即时的正面反馈鼓励人前行。

一切让人立马得到正面反馈的东西都谨慎的接触比如吸毒和自慰，爽感来的太容易了快乐来的太容易了，人就容噫沉迷

正确应该是你付出了，然后收获再付出，再收获我们平时也可以这样鼓励自己，即时的给自己设定目标完成了就奖励自己。再结合巴普洛夫驯兽法简直是完美的调教自己的方法。